Los complementos alimenticios son alimentos que contienen nutrientes adicionales y se utilizan como apoyo a una dieta equilibrada y sana. Suelen tomarlos las personas que no obtienen suficientes nutrientes en su dieta diaria o que desean alcanzar determinados objetivos de salud.
Los complementos alimenticios se presentan en formas muy diversas: cápsulas, comprimidos, polvos, etc. Suelen contener suplementos vitamínicos y minerales, pero también otros nutrientes como aminoácidos, ácidos grasos omega-3 y otros.
Es importante señalar que los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada y variada.
En la tabla de calorías de los complementos alimenticios figuran todos los alimentos con sus calorías y valores nutricionales. Los valores nutricionales detallados, como hidratos de carbono, proteínas y grasas, figuran con el producto respectivo en la tabla de valores nutricionales de los complementos alimenticios.
