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FoodPal - Ernährungsplan

Dietas

¿La palabra "dieta" le hace pensar inmediatamente en una incómoda pérdida de peso?


Si es así, probablemente no sea el único. Piense, por ejemplo, en el uso del término "dieta" en la comercialización de alimentos: suele referirse a los alimentos bajos en calorías, como los refrescos dietéticos.


Pero esta palabra tiene otro significado. La dieta también puede referirse a los alimentos y bebidas que una persona ingiere a diario, así como a las circunstancias mentales y físicas asociadas a la alimentación. La dieta implica algo más que una "buena" nutrición: se trata de una nutrición a todos los niveles. Se trata de las relaciones con la familia, los amigos, la naturaleza (el medio ambiente), nuestro cuerpo, nuestra comunidad y el mundo.


Las decisiones sobre nutrición están muy relacionadas con otras personas y otras formas de vida en este planeta, por lo que las elecciones saludables (y no saludables) tienen grandes repercusiones.

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Consulte siempre a su profesional sanitario para asegurarse de que la información que aparece en esta página se ajusta a sus circunstancias personales.

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