Régimes alimentaires

Le mot "régime" te fait-il immédiatement penser à une perte de poids désagréable ?


Si oui, tu n'es probablement pas le seul. Pense par exemple à l'utilisation du terme "régime" dans la commercialisation de produits alimentaires - il désigne généralement des aliments à faible teneur en calories comme les sodas light.


Mais il y a un autre sens à ce mot. Le régime peut également faire référence à la nourriture et aux boissons qu'une personne consomme quotidiennement, ainsi qu'aux circonstances mentales et physiques associées à la nourriture. La nutrition implique plus qu'une "bonne" alimentation - il s'agit de la nutrition à tous les niveaux. Il s'agit des relations avec la famille, les amis, la nature (l'environnement), notre corps, notre communauté et le monde.


Les décisions concernant l'alimentation sont très fortement liées à d'autres personnes et à d'autres formes de vie sur cette planète, de sorte que les décisions saines (et malsaines) ont de grandes répercussions.

Plus d'informations

Consulte toujours ton médecin traitant pour t'assurer que les informations affichées sur cette page correspondent à ta situation personnelle.

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