Le mot "régime" te fait-il immédiatement penser à une perte de poids désagréable ?
Si oui, tu n'es probablement pas le seul. Pense par exemple à l'utilisation du terme "régime" dans la commercialisation de produits alimentaires - il désigne généralement des aliments à faible teneur en calories comme les sodas light.
Mais il y a un autre sens à ce mot. Le régime peut également faire référence à la nourriture et aux boissons qu'une personne consomme quotidiennement, ainsi qu'aux circonstances mentales et physiques associées à la nourriture. La nutrition implique plus qu'une "bonne" alimentation - il s'agit de la nutrition à tous les niveaux. Il s'agit des relations avec la famille, les amis, la nature (l'environnement), notre corps, notre communauté et le monde.
Les décisions concernant l'alimentation sont très fortement liées à d'autres personnes et à d'autres formes de vie sur cette planète, de sorte que les décisions saines (et malsaines) ont de grandes répercussions.
Plus d'informations
Consulte toujours ton médecin traitant pour t'assurer que les informations affichées sur cette page correspondent à ta situation personnelle.
J'adore cette application ! La nourriture est super variée et rassasiante (et tellement délicieuse !). En un seul achat, j'ai réuni les ingrédients pour toute une semaine, grâce à la liste de courses. Les ingrédients sont également faciles à trouver et pas vraiment chers.
Nicole — App User
La première application dans le domaine des conseils nutritionnels qui me convainc vraiment. Les mises à jour permettent d'éliminer les petits problèmes et d'ajouter constamment de nouvelles fonctions. Top !
Utilisateur inconnu — App User
J'ai déjà essayé beaucoup d'applications de nutrition, mais ici c'est vraiment la classe et on gagne beaucoup de temps car on n'a pas besoin de saisir soi-même tous les repas ! 👍👏
Mareen — App User
Je n'ai pas l'habitude de noter les applications, mais il faut les noter.... Je n'ai jamais eu une application aussi géniale, tout est parfait... Les plans d'alimentation sont absolument géniaux, tout est génial, merci beaucoup.
Mareen — App User
Cette application est un excellent support pour une alimentation saine, même avec peu de temps et d'efforts ! De plus, elle contient de superbes recettes. Fortement recommandé !
Lennert — App User
