As dietas de emagrecimento são um tema comum na indústria da saúde e do fitness. Prometem soluções rápidas e fáceis para os problemas de peso e são muitas vezes...
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A palavra "dieta" faz-lhe pensar imediatamente em perda de peso incómoda?
Se assim for, provavelmente não está sozinho. Pense, por exemplo, na utilização do termo "dieta" na comercialização de alimentos - refere-se normalmente a alimentos de baixo teor calórico como os refrigerantes dietéticos.
Mas há outro significado para esta palavra. A dieta pode também referir-se aos alimentos e bebidas que uma pessoa come diariamente, bem como às circunstâncias mentais e físicas associadas à alimentação. A dieta envolve mais do que uma 'boa' nutrição - trata-se de nutrição a todos os níveis. Trata-se de relações com a família, amigos, natureza (ambiente), os nossos corpos, a nossa comunidade e o mundo.
As decisões sobre nutrição estão muito ligadas a outras pessoas e outras formas de vida neste planeta, pelo que escolhas saudáveis (e insalubres) têm grandes impactos.
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Consulte sempre o seu prestador de cuidados de saúde para garantir que as informações apresentadas nesta página se aplicam às suas circunstâncias pessoais.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User