Lässt dich das Wort "Diät" sofort an eine unangenehme Gewichtsabnahme denken?
Wenn ja, bist du wahrscheinlich nicht allein. Denke zum Beispiel an die Verwendung des Begriffs "Diät" bei der Vermarktung von Lebensmitteln - er bezeichnet in der Regel kalorienarme Lebensmittel wie Diät-Soda.
Aber es gibt noch eine andere Bedeutung dieses Wortes. Diät kann sich auch auf das Essen und Trinken beziehen, das eine Person täglich zu sich nimmt, sowie auf die geistigen und körperlichen Umstände, die mit dem Essen verbunden sind. Ernährung beinhaltet mehr als nur eine "gute" Ernährung - es geht um Ernährung auf allen Ebenen. Es geht um die Beziehungen zur Familie, zu Freunden, zur Natur (Umwelt), zu unserem Körper, zu unserer Gemeinschaft und zur Welt.
Entscheidungen über die Ernährung sind sehr stark mit anderen Menschen und anderen Lebensformen auf diesem Planeten verbunden, so dass gesunde (und ungesunde) Entscheidungen große Auswirkungen haben.
Weitere Informationen
Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.
Ich liebe diese App! Das Essen ist super abwechslungsreich und sättigend (und soo lecker!). Mit einem einzigen Einkauf habe ich die Zutaten für eine ganze Woche zusammen, dank der Einkaufsliste. Die Zutaten sind auch gut erhältlich und nicht wirklich teuer.
Nicole — App User
Die erste App im Bereich Ernährungstipps die mich wirklich überzeugt. Durch die Updates werden kleinere Probleme aus dem Weg geschafft und ständig neue Funktionen hinzugefügt. Top!
Unbekannter Nutzer — App User
Habe schon viele Ernährungsapps ausprobiert aber hier ist es echt Klasse und man spart eine Menge Zeit, da man nicht alle Mahlzeiten selber eingeben muss! 👍👏
Mareen — App User
Ich berwerte normalerweise keine Apps aber die muss man bewerten.... So eine tolle app hab ich noch nie gehabt passt einfach alles... Die Ernährungs Pläne sind einfach absolut genial einfach alles ist genial vielen vielen danke
Mareen — App User
Diese App ist eine exzellente Unterstützung für gesunde Ernährung selbst mit wenig Zeit und Aufwand! Super Rezepte sind auch noch enthalten. Sehr empfehlenswert!
Lennert — App User
Sophie Sophie
