Lebensmittel

Nährwerte einer Gurke

Nährwerte einer Gurke

Als Gemüse für warmes Wetter haben Gurken einen erfrischenden Geschmack und können leicht zu Sandwiches oder Salaten hinzugefügt werden, um zusätzliche Nä...

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Xylitol - Eine natürliche oder chemische Zucker-Alternative?

Xylitol - Eine natürliche oder chemische Zucker-Alternative?

Das Wort Xylitol veranlasst einen, an einer chemisch zusammengesetzte Substanz zu denken. Aber die Hersteller von Xylitol haben das Wort "natürlich" auf alle...

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Fakten zur Ernährung von Himbeeren

Fakten zur Ernährung von Himbeeren

Wunderbar leckere, leuchtend rote Himbeeren gehören zu den beliebtesten Beeren! Sie sind eine gute Quelle an gesundheitsfördernden pflanzlichen Mineralien und...

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Ist Eisbergsalat ein gesundes Blattgrün?

Ist Eisbergsalat ein gesundes Blattgrün?

Eisbergsalat ist ein üblicher, aber umstrittener Salat. Obwohl er als Grundnahrungsmittel für viele klassische Salate und Sandwiches gilt, hat er auch Kritik...

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9 Argumente warum Oliven gesund sind

9 Argumente warum Oliven gesund sind

Es ist kein Geheimnis, dass Oliven gesund sind. In Speiseöl gepresst oder als genereller Verzehr sind diese kleinen Früchte ausgezeichnete Herzhelfer. Die...

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4 gesunde Aspekte Karotten zu essen

4 gesunde Aspekte Karotten zu essen

Stärkt das ImmunsystemKarotten sind reich an einer Reihe von Immunsystem-fördernden Vitaminen und Antioxidantien. Das wichtigste davon ist Beta-Carotin, ein...

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7 wissenswerte Informationen über Kartoffeln

7 wissenswerte Informationen über Kartoffeln

Wir müssen nicht immer so weit suchen, um interessante Dinge zu finden. Manchmal stellt sich sogar heraus, dass es in unserem täglichen Leben schon immer...

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10 gute Gründe für den Verzehr von Ananas

10 gute Gründe für den Verzehr von Ananas

1. Gut für deine GesundheitEine Frucht Ananas (165 Gramm) enthält 21,7 Gramm Kohlenhydrate und 2,3 Gramm Ballaststoffe. Das heißt: In jeder Ananas befinden sich...

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Nährwertangaben eines Eies

Nährwertangaben eines Eies

Zu den Fakten von Eiern gehört hochwertiges Eiweiß, da sie ein nahrhafter und preiswerter Fleischersatz sind. Sie sind kalorienarm und eignen sich sowohl für...

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10 Fakten, wie Erdbeeren deine Gesundheit fördern können

10 Fakten, wie Erdbeeren deine Gesundheit fördern können

Ob frisch oder gefroren, man kann nicht leugnen, dass Erdbeeren gesund sind.1. Warum du mehr Erdbeeren zu deiner Ernährung hinzufügen solltestWenn du nicht...

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5 interessante Fakten über Bananen

5 interessante Fakten über Bananen

Die Früchte, die schälbar sind, sind als Kaliumquelle bekannt. Daher sollte die Banane bei deinem wöchentlichen Obstverzehr enthalten sein. Sie ist auch eine...

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Warum du jeden Tag Avocados essen solltest

Warum du jeden Tag Avocados essen solltest

Avocados sind wirklich eines der kleinen Wundernahrungsmittel der Natur, die man mehrmals pro Woche essen sollte. Diese kleinen grünen Edelsteine können so viel...

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Guter und schlechter Zucker

Guter und schlechter Zucker

Zucker und andere Kohlenhydrate können in einer gesunden, ausgewogenen Ernährung eine Rolle spielen, aber nicht alle Zucker haben die gleiche Wirkung. Der...

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Lebensmittel bestehen im Wesentlichen aus Eiweiß, Kohlenhydraten, Fett und anderen Nährstoffen und werden im Körper eines Organismus zur Unterstützung des Wachstums und der Lebensprozesse sowie zur Energiebereitstellung verwendet. Die Aufnahme und Verwertung von Nahrung durch den Körper ist grundlegend für die Ernährung und wird durch die Verdauung erleichtert. Pflanzen, die Sonnenenergie durch Photosynthese in Nahrung umwandeln, sind die Hauptnahrungsquelle. Tiere, die sich von Pflanzen ernähren, dienen oft als Nahrungsquelle für andere Tiere.


Jagd und Sammeln, Gartenbau, Weidewirtschaft und die Entwicklung der Landwirtschaft sind die wichtigsten Mittel, mit denen sich der Mensch an seine Umwelt angepasst hat, um sich zu ernähren. Nahrung dient seit langem als Kulturträger in den menschlichen Gesellschaften und ist eine treibende Kraft der Globalisierung. Dies war insbesondere in den frühen Phasen des europäischen Handels und der kolonialen Expansion der Fall, als sich Nahrungsmittel wie der scharfe rote Pfeffer, Mais und Süßkartoffeln über Europa bis nach Afrika und Asien ausbreiteten.

Weitere Informationen

Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.

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