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Ausgewogene Ernährung

10.07.2022

4 Argumente für einer ausgewogenen Ernährung

Ausgewogenheit ist ein entscheidendes Element für den Erfolg eines jeden Trainingsziels, egal ob es darum geht, Muskeln aufzubauen, Fett abzubauen oder die...

11.07.2022

Was ist eine vegetarische Ernährung?

Was kann man bei einer vegetarischen Ernährung essen? Es gibt zwar viele Varianten der vegetarischen Ernährung, aber die meisten bestehen aus pflanzlichen...

10.07.2022

8 Lebensmittel, die nicht Teil einer ausgewogenen Ernährung sind

Um ein langes und gesundes Leben zu führen, ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren. Diese Mentalität ist es, mit der wir aufwachsen und die wir während...

10.07.2022

8 einfache Wege zu einer ausgewogenen Ernährung

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10.07.2022

5 Vorteile einer ausgewogenen Ernährung

Das Gleichgewicht ist ein entscheidendes Element für den Erfolg eines jeden Trainingsziels, egal ob es darum geht, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren oder...

10.07.2022

7 Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung

Die Gesunderhaltung des Körpers ist immer eine große Verantwortung, die viel Mühe und wichtige Entscheidungen erfordert. Gesund zu leben bedeutet nicht nur,...

10.07.2022

Was du tun kannst, um eine ausgewogene Ernährung aufrecht zu erhalten

Die meisten Ernährungswissenschaftler empfehlen eine ausgewogene Ernährung, damit jeder Mensch fit und gesund bleibt. Die genaue Bedeutung einer ausgewogenen...

11.07.2022

Was ist eine ausgewogene Ernährung?

Eine ausgewogene Ernährung ist eine Ernährung, die deinem Körper die Nährstoffe liefert, die er benötigt, um richtig zu funktionieren. Um dich richtig zu ernä...

Eine ausgewogene Ernährung ist keine Modeerscheinung, kein Jo-Jo oder Crash-Diät. Sie ist eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass du alle Nährstoffe zu dir nimmst, die deine Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Eine ausgewogene Ernährung wird nicht für alle gleich sein. Wir sind alle unterschiedlich, und oft benötigen die einzelnen Menschen unterschiedliche Mengen und Arten von Nährstoffen. Was du brauchst, hängt von Alter, Geschlecht, Lebensstil, Gesundheit und der Geschwindigkeit ab, mit der dein Körper arbeitet.

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Erhaltung einer guten Gesundheit und der optimalen Kondition deines Körpers. Eine ausgewogene Ernährung schließt keine Lebensmittelgruppen aus; sie besteht aus einer Vielzahl von Nahrungsmitteln, die deinen Körper unterstützen und Sie energisch, motiviert und gesund halten.

Weitere Informationen

Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.

Reviews unserer Nutzer

Ich liebe diese App!

Ich liebe diese App! Das Essen ist super abwechslungsreich und sättigend (und soo lecker!). Mit einem einzigen Einkauf habe ich die Zutaten für eine ganze Woche zusammen, dank der Einkaufsliste. Die Zutaten sind auch gut erhältlich und nicht wirklich teuer.

Nicole — App User

Die erste App im Bereich Ernährungstipps

Die erste App im Bereich Ernährungstipps die mich wirklich überzeugt. Durch die Updates werden kleinere Probleme aus dem Weg geschafft und ständig neue Funktionen hinzugefügt. Top!

Unbekannter Nutzer — App User

Habe schon viele Ernährungsapps ausprobiert

Habe schon viele Ernährungsapps ausprobiert aber hier ist es echt Klasse und man spart eine Menge Zeit, da man nicht alle Mahlzeiten selber eingeben muss! 👍👏

Mareen — App User

Ich berwerte normalerweise keine Apps

Ich berwerte normalerweise keine Apps aber die muss man bewerten.... So eine tolle app hab ich noch nie gehabt passt einfach alles... Die Ernährungs Pläne sind einfach absolut genial einfach alles ist genial vielen vielen danke

Mareen — App User

Diese App ist eine exzellente Unterstützung

Diese App ist eine exzellente Unterstützung für gesunde Ernährung selbst mit wenig Zeit und Aufwand! Super Rezepte sind auch noch enthalten. Sehr empfehlenswert!

Lennert — App User

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