Obst ist eine Lebensmittelgruppe, die aus den Früchten von Pflanzen besteht. Es gibt viele verschiedene Obstsorten wie Äpfel, Birnen, Bananen, Orangen und viele andere. Obst ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und gilt als gesunde Alternative zu anderen Lebensmitteln.
Obstprodukte sind Lebensmittel, die aus Obst hergestellt werden, wie Marmeladen, Konfitüren, Fruchtsäfte und getrocknete Früchte. Sie werden als Snack oder Zutat in Rezepten verwendet und können ebenfalls reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sein.
In der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte sind alle Lebensmittel mit Kalorien und Nährwerten aufgelistet. Detaillierte Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett sind beim jeweiligen Produkt in der Nährwerttabelle Obst & Obstprodukte aufgelistet.
Sophie
