Granatapfel (frisch)

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Granatapfel (frisch) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Der Granatapfel ist eine nährstoffreiche Frucht. Hier sind einige der Vorteile von Granatäpfeln:

• Granatäpfel enthalten Vitamin C, Vitamin K, Folsäure und Kalium.
• Granatäpfel sind reich an Antioxidantien, insbesondere an Punicalaginen, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen können.

Was man über Granatäpfel wissen sollte

Der Granatapfel ist eine kugelförmige Frucht mit harter, rotbrauner Schale und zahlreichen roten Kernen, den sogenannten Arils. Die Arils sind süß, saftig und haben einen einzigartigen, leicht säuerlichen Geschmack.

Granatäpfel stammen ursprünglich aus dem Nahen Osten und werden heute in vielen Teilen der Welt angebaut, unter anderem in Asien, Europa und Nordamerika. Die Früchte reifen von Oktober bis Februar und sind in dieser Zeit in den meisten Supermärkten erhältlich.

Granatäpfel können roh verzehrt werden, indem man die Schale entfernt und das Fruchtfleisch isst. Sie können auch zu Saft und Marmelade verarbeitet oder in Salaten, Desserts und anderen Gerichten verwendet werden.

Zu beachten ist jedoch, dass Granatäpfel auch eine hohe Konzentration an Fruchtzucker enthalten und von Personen mit Fructoseintoleranz gemieden werden sollten.

Häufig gestellte Fragen

Wie lagert man Granatäpfel am besten?

Granatäpfel können einige Tage bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden. Im Kühlschrank bleiben sie bis zu einem Monat frisch.

Wie wachsen Granatäpfel am besten?

Granatäpfel gedeihen am besten in warmen, trockenen Klimazonen mit milden Wintern. Sie brauchen viel Sonne und Wärme, um gut zu gedeihen.

Welche Granatapfelsorten gibt es?

Es gibt viele verschiedene Sorten von Granatäpfeln, die sich in Größe, Farbe, Geschmack und Konsistenz unterscheiden. Hier einige der bekanntesten Sorten: Wonderful, Ambrosia, Sweet Scarlet, Mollar de Elche, Dakkari, Tarocco und Eureka.