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Grenade (fraîche)
Grenade (fraîche) - Valeurs nutritives pour 100 Grammes :
78 kcal
calories
16 g
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Graisse
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Catégorie : Santé & Fitness
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Grenade (fraîche) - Tableau des valeurs nutritives :
Les calories, les glucides, les protéines et les matières grasses peuvent être consultés ici dans le tableau des calories et le tableau des valeurs nutritives.|
Nutriment |
Par 100 g |
|---|---|
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Valeur énergétique |
326 kJ |
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Énergie |
78 kcal |
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Glucides |
16 g |
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Protéines |
0 g |
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Graisse |
0 g |
Répartition des macronutriments:
La nourriture Grenade (fraîche) se compose des macronutriments suivants.
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La grenade est un fruit riche en nutriments. Voici quelques-uns des bienfaits de la grenade :
- Les grenades contiennent de la vitamine C, de la vitamine K, de l'acide folique et du potassium.
- Les grenades sont riches en antioxydants, notamment en punicalagines, qui peuvent protéger le corps des dommages causés par les radicaux libres.
Ce qu'il faut savoir sur les grenades
La grenade est un fruit sphérique à la peau dure et rouge-brun, qui contient de nombreux pépins rouges appelés arils. Les arils sont sucrés, juteux et ont un goût unique, légèrement acidulé.
Les grenades sont originaires du Proche-Orient et sont aujourd'hui cultivées dans de nombreuses régions du monde, notamment en Asie, en Europe et en Amérique du Nord. Les fruits mûrissent d'octobre à février et sont disponibles à cette période dans la plupart des supermarchés.
Les grenades peuvent être consommées crues, en enlevant la peau et en mangeant la pulpe. Elles peuvent également être transformées en jus et en confiture ou utilisées dans des salades, des desserts et d'autres plats.
Il convient toutefois de noter que les grenades contiennent également une forte concentration de fructose et doivent être évitées par les personnes souffrant d'intolérance au fructose.
Questions fréquemment posées
Quelle est la meilleure façon de conserver les grenades ?
Les grenades peuvent être conservées quelques jours à température ambiante. Au réfrigérateur, elles restent fraîches jusqu'à un mois.
Comment les grenades poussent-elles le mieux ?
Les grenades poussent mieux dans les climats chauds et secs avec des hivers doux. Elles ont besoin de beaucoup de soleil et de chaleur pour bien se développer.
Quelles sont les différentes variétés de grenades ?
Il existe de nombreuses variétés de grenades, qui se distinguent par leur taille, leur couleur, leur goût et leur consistance. Voici quelques-unes des variétés les plus connues : Wonderful, Ambrosia, Sweet Scarlet, Mollar de Elche, Dakkari, Tarocco et Eureka.
