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Calcular o peso ideal

O peso ideal pode ser calculado, por exemplo, com base na fórmula do IMC e é uma ferramenta comum para decidir qual é o peso ideal com base no seu sexo e altura. A calculadora de peso ideal da Foodpal mede o seu peso ideal em relação à sua idade e altura. Introduza o seu sexo, idade e altura e descubra o seu peso ideal de graça.

Para calcular o seu peso ideal com base na fórmula do IMC, precisamos das seguintes informações:
1

Género

  • Weiblich
  • Männlich
2

Idade

Anos

3

Tamanho

cm

Notas importantes

A maioria das calculadoras de peso corporal ideais baseiam-se em medições simples de altura e idade. No entanto, investigações recentes sugerem que a saúde pode não estar directamente relacionada com o peso, mas com a percepção do próprio peso. Aqueles que estão satisfeitos com o seu peso tendem a ser mais saudáveis do que aqueles que estão insatisfeitos consigo próprios. Mesmo as definições da nossa sociedade do que é excesso de peso são muitas vezes contestadas.


Note-se que esta calculadora é apenas uma estimativa muito geral do peso ideal.


Este tipo de medição não tem em conta
  • Densidade óssea
  • traduzir_densidade_texto_bone_densidade_de_texto
  • Teor de gordura
  • Etnicidade
Uma melhor medida é a percentagem de gordura corporal.


Uma percentagem ideal de gordura corporal para as mulheres seria de 16-20% e 10-14% para os homens.


Será isto uma medição precisa?

Esta calculadora estima a sua gama de peso ideal com base na fórmula do IMC. Por conseguinte, estas medidas são muito gerais.


Como mencionado acima, este tipo de cálculo não tem em conta as diferenças individuais. O seu peso ideal é aquilo em que se sente mais saudável, não um cálculo geral.

Mais informações

Consulte sempre o seu prestador de cuidados de saúde para garantir que as informações apresentadas nesta página se aplicam às suas circunstâncias pessoais.

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