La comida rápida es comida que se consigue rápida y fácilmente, normalmente servida en restaurantes de comida rápida o puestos de aperitivos. Hay muchos tipos de comida rápida, como hamburguesas, pizza, pollo, patatas fritas y aperitivos. La comida rápida es popular en muchas partes del mundo y a menudo se considera una alternativa rápida a la comida casera.
La comida rápida suele prepararse y servirse con rapidez, por lo que a menudo se considera una opción cómoda. Sin embargo, también hay desventajas, como un mayor contenido en calorías y grasas y una menor densidad de nutrientes en comparación con las comidas preparadas en casa.
La comida rápida puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación y como parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, es importante vigilar el contenido en nutrientes y calorías de la comida rápida y elegir opciones más sanas, como guarniciones de verduras o carnes a la parrilla. Evitar el exceso de salsas y aderezos también puede ayudar a reducir el contenido calórico y graso de la comida rápida.
La tabla de calorías de la comida rápida enumera todos los alimentos con sus calorías y valores nutricionales. Los valores nutricionales detallados, como hidratos de carbono, proteínas y grasas, figuran con el producto respectivo en la tabla nutricional de comida rápida.
