Comida rápida é comida que está disponível rápida e facilmente, normalmente servida em restaurantes de comida rápida ou snack stands. Existem muitos tipos diferentes de fast food, por exemplo hambúrgueres, pizza, frango, batatas fritas e snacks. A comida rápida é popular em muitas partes do mundo e é muitas vezes vista como uma alternativa rápida às refeições caseiras cozinhadas.
A comida rápida é normalmente preparada e servida rapidamente, sendo por isso muitas vezes vista como uma escolha conveniente. No entanto, existem também desvantagens, tais como maior teor calórico e de gordura e menor densidade de nutrientes em comparação com as refeições preparadas em casa.
A comida rápida pode ser uma escolha saudável quando consumida com moderação e como parte de uma dieta equilibrada. No entanto, é importante estar atento ao teor de nutrientes e calorias da comida rápida e escolher opções mais saudáveis como os lados vegetais ou carnes grelhadas. Evitar demasiados molhos e molhos extra pode também ajudar a reduzir o teor de calorias e gordura da comida rápida.
A Tabela de Calorias de Fast Food lista todos os alimentos com calorias e valores nutricionais. Os valores nutricionais detalhados tais como hidratos de carbono, proteínas e gordura são listados com o respectivo produto na tabela de nutrição de comida rápida.
