I frutti esotici sono frutti che non vengono coltivati in tutte le parti del mondo e sono quindi considerati "esotici". Provengono da regioni tropicali e subtropicali e offrono una varietà di sapori e nutrienti.
Alcuni frutti esotici popolari sono l'ananas, il mango, la papaia, la guava, il melograno, il litchi, il durian e il kiwano. I frutti esotici sono ricchi di vitamine, minerali e fibre e possono costituire un'aggiunta salutare a una dieta equilibrata.
I frutti esotici sono disponibili in molte parti del mondo, anche se non sono sempre di stagione. Di solito sono venduti nei supermercati, nei negozi di frutta e verdura o nei mercati. Esistono anche molti modi per acquistare frutta esotica online o in forma essiccata o congelata.
Sebbene la frutta esotica possa essere una scelta deliziosa e salutare, è importante prestare attenzione al prezzo e alla sostenibilità. La frutta esotica può essere più costosa di quella locale e il trasporto di frutta esotica da Paesi lontani può avere un impatto negativo sull'ambiente. Acquistando frutta di stagione e da fornitori locali, potete contribuire alla sostenibilità.
La Tabella delle calorie dei frutti esotici elenca tutti gli alimenti con le calorie e i valori nutrizionali. I valori nutrizionali dettagliati, come carboidrati, proteine e grassi, sono riportati nella tabella nutrizionale dei frutti esotici del rispettivo prodotto.
