I piatti e i pasti sono alimenti preparati con vari ingredienti e resi disponibili per il consumo. Esistono molti tipi di piatti e pietanze, che vengono preparati in modo diverso a seconda della regione e della cultura.
I piatti e gli alimenti possono essere preparati con carne, pesce, verdure, frutta, cereali, latticini e altri ingredienti. Possono essere preparati in diversi modi, come fritti, bolliti, alla griglia o al forno. Ci sono anche molti piatti e pietanze che sono ampiamente utilizzati nella cucina internazionale, come la pizza, il sushi, il curry e i tacos.
I piatti e gli alimenti devono essere equilibrati e sani per promuovere e mantenere una buona salute. Una dieta equilibrata deve contenere quantità adeguate di proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali. È importante sapere che anche i piatti e i pasti possono contenere calorie e che un'assunzione eccessiva di calorie può portare a un aumento del peso corporeo e a problemi di salute.
La Tabella delle calorie dei piatti e degli alimenti elenca tutti gli alimenti con le calorie e i valori nutrizionali. I valori nutrizionali dettagliati, come carboidrati, proteine e grassi, sono elencati per ogni prodotto nella tabella nutrizionale Piatti e Pasti.
