Les produits céréaliers sont des aliments fabriqués à partir de céréales. Les céréales sont une importante source de nourriture consommée dans de nombreuses régions du monde. Elles sont riches en glucides, en protéines, en vitamines et en minéraux et peuvent constituer un complément précieux à une alimentation équilibrée.
Il existe de nombreux produits céréaliers différents, comme le pain, les pâtes, le riz, les céréales et la semoule. Chaque produit céréalier a son propre goût et ses propres possibilités d'utilisation en cuisine. Les produits céréaliers sont également une source importante de fibres alimentaires, qui sont essentielles à une bonne digestion.
Il convient de noter que les produits céréaliers peuvent également contenir du sucre et des graisses, en particulier s'ils sont fabriqués à partir de céréales sucrées comme le blé ou s'ils sont enrichis d'ingrédients supplémentaires comme le chocolat ou les noix. Une consommation excessive de produits céréaliers, en particulier ceux qui contiennent également du sucre ou des graisses, peut entraîner une augmentation du poids corporel et des problèmes de santé tels que le diabète. Il est donc recommandé de consommer les produits céréaliers avec modération et de privilégier les produits sans sucre ou graisse ajoutés.
Dans le tableau des calories des produits céréaliers, tous les aliments sont répertoriés avec leurs calories et leurs valeurs nutritives. Les valeurs nutritives détaillées telles que les glucides, les protéines et les graisses sont indiquées pour chaque produit dans le tableau des valeurs nutritives des produits céréaliers.
