I succhi di frutta sono liquidi ottenuti da frutta fresca o secca. Sono spesso utilizzati come bevanda o come ingrediente di succhi, frullati e altri alimenti.
Esistono diversi tipi di succhi di frutta, ad esempio succo d'arancia, succo di mela, succo d'ananas e succo di pomodoro. Ogni succo di frutta ha il suo gusto e le sue sostanze nutritive che possono essere utili per la salute. I succhi di frutta contengono vitamine, minerali e sostanze fitochimiche importanti per la salute.
Va notato che anche i succhi di frutta possono contenere zucchero, soprattutto se sono prodotti con frutta dolce o sono stati arricchiti con zucchero. Un consumo eccessivo di succhi di frutta, soprattutto quelli con zuccheri aggiunti, può portare a un aumento del peso corporeo e a problemi di salute come il diabete. Si raccomanda quindi di consumare i succhi di frutta solo con moderazione e di preferire quelli senza zuccheri aggiunti.
Nella tabella delle calorie dei succhi di frutta tutti gli alimenti sono elencati con le calorie e i valori nutrizionali. I valori nutrizionali dettagliati, come carboidrati, proteine e grassi, sono elencati con il rispettivo prodotto nella tabella dei valori nutrizionali dei succhi di frutta.
