Desery to słodkie aftery, które są spożywane na zakończenie posiłku. Służą one zaspokojeniu zmysłu smaku i dopełnieniu wrażeń z posiłku. Istnieje wiele rodzajów deserów, które różnią się w zależności od kultury, smaku i preferencji.
Niektóre popularne desery to ciasta, ciastka, lody, puddingi, tarty owocowe i sorbety. Desery przygotowuje się z różnych składników, takich jak: mąka, cukier, masło, jajka, mleko i owoce. Mogą też zawierać przyprawy, orzechy i inne dodatki smakowe.
Desery mogą być pysznym sposobem na nagrodzenie siebie i cieszenie się posiłkiem. Ważne jest jednak, aby cieszyć się nimi z umiarem i pilnować zawartości składników odżywczych i kalorii, aby zapewnić zrównoważoną dietę. Wybierając desery z mniejszą ilością cukru, tłuszczu i kalorii oraz łącząc je ze zdrowymi przekąskami i posiłkami, można cieszyć się przyjemnością podjadania bez narażania zdrowia.
Tabela kalorii deserów zawiera listę wszystkich pokarmów z kaloriami i wartościami odżywczymi. Szczegółowe wartości odżywcze, takie jak węglowodany, białko i tłuszcz są wymienione przy danym produkcie w tabeli wartości odżywczych Desery.
