As sobremesas são restos doces que são consumidos no final de uma refeição. Servem para satisfazer o sentido do gosto e completar a experiência gastronómica. Há muitos tipos diferentes de sobremesas que variam de acordo com a cultura, gosto e preferências.
Algumas sobremesas populares são bolos, biscoitos, gelados, pudins, tartes de fruta e sorvetes. As sobremesas são feitas de vários ingredientes tais como farinha, açúcar, manteiga, ovos, leite e frutas. Podem também conter especiarias, frutos secos e outros aromatizantes.
As sobremesas podem ser uma forma deliciosa de se recompensar e apreciar a sua refeição. No entanto, é importante desfrutá-los com moderação e estar atento ao conteúdo em nutrientes e calorias para assegurar uma dieta equilibrada. Ao escolher sobremesas com menos açúcar, gordura e calorias e combinando-as com snacks e refeições saudáveis, pode desfrutar do prazer de petiscar sem comprometer a sua saúde.
A tabela de calorias das sobremesas enumera todos os alimentos com calorias e valores nutricionais. Os valores nutricionais detalhados, tais como hidratos de carbono, proteínas e gordura são listados com o respectivo produto na tabela nutricional das Sobremesas.
