Los postres son postres dulces que se consumen al final de una comida. Sirven para satisfacer el sentido del gusto y redondear la experiencia gastronómica. Hay muchos tipos diferentes de postres que varían según la cultura, el gusto y las preferencias.
Algunos postres populares son los pasteles, las galletas, los helados, los pudines, las tartas de frutas y los sorbetes. Los postres se elaboran con diversos ingredientes, como harina, azúcar, mantequilla, huevos, leche y frutas. También pueden contener especias, frutos secos y otros aromas.
Los postres pueden ser una forma deliciosa de recompensarse y disfrutar de la comida. Sin embargo, es importante disfrutarlos con moderación y vigilar su contenido en nutrientes y calorías para garantizar una dieta equilibrada. Si eliges postres con menos azúcar, grasa y calorías y los combinas con tentempiés y comidas saludables, podrás disfrutar del placer de picar sin poner en peligro tu salud.
La tabla de calorías de los postres muestra todos los alimentos con calorías y valores nutricionales. Los valores nutricionales detallados, como hidratos de carbono, proteínas y grasas, se enumeran con el producto respectivo en la tabla nutricional de Postres.
