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Fruits de mer - Tableau des calories

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Les fruits de mer sont des êtres vivants qui vivent dans la mer et sont consommés comme aliments. Ils sont un ingrédient populaire dans de nombreuses cuisines du monde et font partie des aliments les plus consommés dans de nombreuses régions du monde, où ils constituent une source importante de protéines et d'autres nutriments.


Les fruits de mer comprennent les poissons, les crustacés tels que les moules, les crevettes et les crabes, ainsi que d'autres animaux marins tels que les algues et les concombres de mer. Ils sont préparés de différentes manières et utilisés dans de nombreuses recettes différentes.


Les fruits de mer sont riches en nutriments tels que les protéines, les acides gras oméga-3, l'iode et d'autres minéraux. Ils sont souvent considérés comme une alternative saine à d'autres sources de protéines et peuvent jouer un rôle important dans une alimentation équilibrée et variée.


Il est important de savoir que les fruits de mer peuvent également présenter certains risques. Ils peuvent par exemple déclencher certaines allergies ou être contaminés par des substances nocives telles que le mercure.


Dans le tableau des calories des fruits de mer, tous les aliments sont répertoriés avec leurs calories et leurs valeurs nutritives. Les valeurs nutritives détaillées, telles que les glucides, les protéines et les graisses, sont indiquées pour chaque produit dans le tableau des valeurs nutritives des fruits de mer.

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