Meeresfrüchte sind Lebewesen, die im Meer leben und als Nahrungsmittel verzehrt werden. Sie sind eine beliebte Zutat in vielen Küchen der Welt und gehören in vielen Teilen der Welt zu den am häufigsten verzehrten Nahrungsmitteln und sind eine wichtige Quelle für Proteine und andere Nährstoffe.
Zu den Meeresfrüchten gehören Fische, Schalentiere wie Muscheln, Garnelen und Krebse sowie andere Meerestiere wie Algen und Seegurken. Sie werden auf unterschiedliche Weise zubereitet und in vielen verschiedenen Rezepten verwendet.
Meeresfrüchte sind reich an Nährstoffen wie Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Jod und anderen Mineralien. Sie werden oft als gesunde Alternative zu anderen Proteinquellen angesehen und können eine wichtige Rolle in einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung spielen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Meeresfrüchte auch gewisse Risiken bergen können. So können sie beispielsweise bestimmte Allergien auslösen oder mit Schadstoffen wie Quecksilber belastet sein.
In der Kalorientabelle Meeresfrüchte sind alle Lebensmittel mit Kalorien und Nährwerten aufgelistet. Detaillierte Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett finden Sie beim jeweiligen Produkt in der Nährwerttabelle Meeresfrüchte.
Sophie
