Ayran, napój jogurtowy (słony)

Drukuj

Ayran, napój jogurtowy (słony) - Wartości odżywcze dla 100 Gram :

35 kcal

kalorie

2 g

Węglowodany

1 g

Białko

1 g

Tłuszcz

Ilość

Porcja

Nasza rekomendacja

FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna

Automatyczne śledzenie kalorii:

Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.

Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.

Pobierz FoodPal za darmo:

Ayran, napój jogurtowy (słony) - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.


Składnik odżywczy	Za 100 g
Wartość kaloryczna	146 kJ
Energia	35 kcal
Węglowodany	2 g
Białko	1 g
Tłuszcz	1 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Ayran, napój jogurtowy (słony) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe

Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.

Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Inne artykuły spożywcze w kategorii jogurt:

Jogurt grecki (0,2% tłuszczu, light)

Wymienione w kategorii jogurt

Jogurt grecki (10% tłuszczu)

Wymienione w kategorii jogurt

Jogurt (1,5% tłuszczu, low fat)

Wymienione w kategorii jogurt

Jogurt (10% tłuszczu)

Wymienione w kategorii jogurt

Jogurt (3,5% tłuszczu, łagodny)

Wymienione w kategorii jogurt

Jogurt kokosowy (naturalny)

Wymienione w kategorii jogurt

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie:

Dowiedz się, ile kalorii powinieneś jeść każdego dnia.

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

Jak spalasz 35 kcal?

Na podstawie kobiety w wieku 25 lat, o wzroście 1,65 m i wadze 60 kg:

Wejdź na stronę

12 min

Jogging

7 min

Kolarstwo

6 min

Trening fitness

7 min

Inne dyscypliny sportowe:

Sprawdź, ile kalorii spalasz i jak długo ćwiczysz.

Obliczanie zużycia kalorii

Może zainteresuje Cię również:

25.07.2023

Imbir: fajerwerk korzyści zdrowotnych

Imbir to wszechstronny, aromatyczny korzeń, który od wieków ceniony jest w różnych kulturach za swoje właściwości lecznicze. Pochodzący z Azji imbir...

Więcej

10.07.2022

8 prostych sposobów na zrównoważoną dietę

Zrównoważona dieta jest kluczem do poprawy odżywiania, wydajności i ogólnego samopoczucia, ponieważ dobre jedzenie tworzy energię i utrzymuje cię przez...

Więcej

11.07.2022

13 niezwykłych i zabawnych faktów o dyniach

Dynie to nieoficjalna maskotka jesieni. Kiedy te jaskrawo pomarańczowe cebule z zielonymi łodygami pojawiają się w sklepach spożywczych i na rynkach...

Więcej

11.07.2022

Dlaczego powinieneś jeść awokado każdego dnia

Awokado naprawdę jest jednym z małych cudownych pokarmów natury, które powinieneś jeść kilka razy w tygodniu. Te małe zielone klejnoty mogą zrobić tak...

Więcej

17.01.2023

Wyznacz cel dla planu diety

Zbudować mięśnie, schudnąć, utrzymać wagę czy przytyć?Zanim zaczniesz tworzyć plan diety, powinieneś jasno określić swój cel. Na przykład, czy...

Więcej

17.01.2023

Co to jest podstawowa przemiana materii i jak się ją oblicza?

Podstawowa przemiana materii to ilość kalorii, którą organizm zużywa w ciągu dnia na utrzymanie podstawowych funkcji życiowych. Należą do nich...

Więcej

Dalsze informacje

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług medycznych, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie odnoszą się do Twojej osobistej sytuacji.
FoodPal nie jest związany z żadnym z producentów lub produktów wymienionych na tej stronie. Wszystkie nazwy marek i znaki towarowe są własnością ich właścicieli. FoodPal nie produkuje ani nie sprzedaje żywności. W celu uzyskania pełnych informacji należy skontaktować się z producentem.

Recenzje naszych użytkowników

Uwielbiam tę aplikację!

Uwielbiam tę aplikację! Jedzenie jest super zróżnicowane i sycące (i soo pyszne!). Przy jednym zakupie, dzięki liście zakupów mam składniki na cały tydzień razem. Składniki są również łatwo dostępne i nie są naprawdę drogie.

Nicole — App User

Pierwsza aplikacja w dziedzinie porad żywieniowych

Pierwsza aplikacja w zakresie porad żywieniowych, która naprawdę mnie przekonuje. Aktualizacje wyprowadzają drobne problemy na prostą i ciągle dodawane są nowe funkcje. Top!

Nieznany użytkownik — App User

Wypróbowałem już wiele aplikacji żywieniowych

Próbowałam wielu aplikacji do żywienia, ale ta jest naprawdę świetna i oszczędza mnóstwo czasu, bo nie trzeba samemu wpisywać wszystkich posiłków! 👍👏

Mareen — App User

Zazwyczaj nie oceniam aplikacji

Zwykle nie oceniam aplikacji, ale tę trzeba ocenić.... Jeszcze nigdy nie miałem tak świetnej aplikacji, wszystko pasuje... Plany żywieniowe są po prostu absolutnie genialne po prostu wszystko jest genialne wiele dzięki

Mareen — App User

Ta aplikacja jest doskonałym wsparciem

Ta aplikacja to doskonałe wsparcie dla zdrowego odżywiania nawet przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku! W zestawie znajdują się również super przepisy. Gorąco polecam!

Lennert — App User

Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!