Bułka z serem (gratinated)

Drukuj

Bułka z serem (gratinated) - Wartości odżywcze dla 100 Gram :

317 kcal

kalorie

54 g

Węglowodany

12 g

Białko

11 g

Tłuszcz

Ilość

Porcja

Nasza rekomendacja

FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna

Automatyczne śledzenie kalorii:

Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.

Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.

Pobierz FoodPal za darmo:

Bułka z serem (gratinated) - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.


Składnik odżywczy	Za 100 g
Wartość kaloryczna	1327 kJ
Energia	317 kcal
Węglowodany	54 g
Białko	12 g
Tłuszcz	11 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Bułka z serem (gratinated) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe

Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.

Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Inne artykuły spożywcze w kategorii Chleb, bułki i ciastka:

Serowy precel, serowy precel

Wymienione w kategorii Chleb, bułki i ciastka

Ziarno Bułki

Wymienione w kategorii Chleb, bułki i ciastka

Crispbread

Wymienione w kategorii Chleb, bułki i ciastka

Crispbread (light)

Wymienione w kategorii Chleb, bułki i ciastka

Bułka z preclem (Laugensemmel)

Wymienione w kategorii Chleb, bułki i ciastka

Precelki

Wymienione w kategorii Chleb, bułki i ciastka

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie:

Dowiedz się, ile kalorii powinieneś jeść każdego dnia.

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

Jak spalasz 317 kcal?

Na podstawie kobiety w wieku 25 lat, o wzroście 1,65 m i wadze 60 kg:

Wejdź na stronę

1h 48 min

Jogging

1h 3 min

Kolarstwo

54 min

Trening fitness

1h 5 min

Inne dyscypliny sportowe:

Sprawdź, ile kalorii spalasz i jak długo ćwiczysz.

Obliczanie zużycia kalorii

Może zainteresuje Cię również:

11.07.2022

Co to jest jackfruit?

Oprócz białek wegetariańskich, takich jak tempeh, tofu i seitan, być może słyszałeś o nowym substytucie mięsa: jackfruit.Jackfruit to dziwnie wyglądaj...

Więcej

17.01.2023

Wielkie sprawdzenie porównawcze: najlepsze diety na odchudzanie z zaletami i wadami

Diety odchudzające to częsty temat w branży zdrowia i fitness. Obiecują szybkie i łatwe rozwiązania problemów z wagą i często są reklamowane jako...

Więcej

11.07.2022

Wszystko, co zawsze chcieliście wiedzieć o kalafiorze

Kalafior nie zawsze cieszy się sympatią. Jeśli starasz się jeść tęczę, to białe warzywo krzyżowe - pokrewny duch brokułów i brukselki - może być...

Więcej

11.07.2022

8 niesamowitych faktów na temat awokado

Awokado to owoc, który przekracza kategorie żywnościowe i jest znany jako kategoria sama w sobie.Zielone klejnoty żywności cieszą się sławą zdrowych t...

Więcej

10.07.2022

8 Pokarmy, które nie są częścią zrównoważonej diety

Aby żyć długo i zdrowo, ważne jest, aby jeść zrównoważoną dietę. To jest mentalność, z którą dorastamy i którą utrzymujemy przez całe nasze...

Więcej

17.01.2023

Jak stworzyć własny plan żywieniowy?

Jeśli chcesz stworzyć swój własny plan żywieniowy, jest kilka ważnych kroków, które powinieneś wykonać:Wyznaczaj jasne celeZanim zaczniesz tworzyć sw...

Więcej

Dalsze informacje

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług medycznych, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie odnoszą się do Twojej osobistej sytuacji.
FoodPal nie jest związany z żadnym z producentów lub produktów wymienionych na tej stronie. Wszystkie nazwy marek i znaki towarowe są własnością ich właścicieli. FoodPal nie produkuje ani nie sprzedaje żywności. W celu uzyskania pełnych informacji należy skontaktować się z producentem.

Recenzje naszych użytkowników

Uwielbiam tę aplikację!

Uwielbiam tę aplikację! Jedzenie jest super zróżnicowane i sycące (i soo pyszne!). Przy jednym zakupie, dzięki liście zakupów mam składniki na cały tydzień razem. Składniki są również łatwo dostępne i nie są naprawdę drogie.

Nicole — App User

Pierwsza aplikacja w dziedzinie porad żywieniowych

Pierwsza aplikacja w zakresie porad żywieniowych, która naprawdę mnie przekonuje. Aktualizacje wyprowadzają drobne problemy na prostą i ciągle dodawane są nowe funkcje. Top!

Nieznany użytkownik — App User

Wypróbowałem już wiele aplikacji żywieniowych

Próbowałam wielu aplikacji do żywienia, ale ta jest naprawdę świetna i oszczędza mnóstwo czasu, bo nie trzeba samemu wpisywać wszystkich posiłków! 👍👏

Mareen — App User

Zazwyczaj nie oceniam aplikacji

Zwykle nie oceniam aplikacji, ale tę trzeba ocenić.... Jeszcze nigdy nie miałem tak świetnej aplikacji, wszystko pasuje... Plany żywieniowe są po prostu absolutnie genialne po prostu wszystko jest genialne wiele dzięki

Mareen — App User

Ta aplikacja jest doskonałym wsparciem

Ta aplikacja to doskonałe wsparcie dla zdrowego odżywiania nawet przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku! W zestawie znajdują się również super przepisy. Gorąco polecam!

Lennert — App User

Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!