Koper włoski, cebulka kopru włoskiego (świeża)

Drukuj

Koper włoski, cebulka kopru włoskiego (świeża) - Wartości odżywcze dla 1 Kawałek (230 g):

52.9 kcal

kalorie

6.9 g

Węglowodany

2.3 g

Białko

0 g

Tłuszcz

Ilość

Porcja

Nasza rekomendacja

FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna

Automatyczne śledzenie kalorii:

Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.

Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.

Pobierz FoodPal za darmo:

Koper włoski, cebulka kopru włoskiego (świeża) - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.


Składnik odżywczy	Za 100 g	Na porcję (230 g)
Wartość kaloryczna	96 kJ	220.8 kJ
Energia	23 kcal	52.9 kcal
Węglowodany	3 g	6.9 g
Białko	1 g	2.3 g
Tłuszcz	0 g	0 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Koper włoski, cebulka kopru włoskiego (świeża) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe

Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.

Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Inne artykuły spożywcze w kategorii warzywa:

Fasola Fisole (zielona)

Wymienione w kategorii warzywa

Bottle gourd (świeża)

Wymienione w kategorii warzywa

Burak żółty, rzepa żółta (świeże)

Wymienione w kategorii warzywa

Warzywne antipasti (mieszane)

Wymienione w kategorii warzywa

Cebula warzywna (świeża)

Wymienione w kategorii warzywa

Korniszon, Korniszon marynowany

Wymienione w kategorii warzywa

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie:

Dowiedz się, ile kalorii powinieneś jeść każdego dnia.

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

Jak spalasz 52.9 kcal?

Na podstawie kobiety w wieku 25 lat, o wzroście 1,65 m i wadze 60 kg:

Wejdź na stronę

8 min

Jogging

5 min

Kolarstwo

4 min

Trening fitness

5 min

Inne dyscypliny sportowe:

Sprawdź, ile kalorii spalasz i jak długo ćwiczysz.

Obliczanie zużycia kalorii

Może zainteresuje Cię również:

11.07.2022

4 zdrowe aspekty jedzenia marchewki

Wzmacnia układ odpornościowyMarchew jest bogata w szereg witamin i przeciwutleniaczy wzmacniających układ odpornościowy. Najważniejszym z nich jest beta-...

Więcej

22.12.2022

Która dieta jest dla mnie odpowiednia?

Nie ma "jednej diety dla wszystkich", ponieważ każdy ma inne potrzeby, cele i okoliczności. Jednak zdrowa i zbilansowana dieta dostosowana do indywidualnych...

Więcej

25.07.2023

Imbir: fajerwerk korzyści zdrowotnych

Imbir to wszechstronny, aromatyczny korzeń, który od wieków ceniony jest w różnych kulturach za swoje właściwości lecznicze. Pochodzący z Azji imbir...

Więcej

11.07.2022

7 rzeczy, które warto wiedzieć o ziemniakach

Nie zawsze musimy szukać tak daleko, by znaleźć ciekawe rzeczy. Czasem nawet okazuje się, że zawsze była ona obecna w naszym codziennym życiu. Mianowicie...

Więcej

11.07.2022

10 faktów o tym, jak truskawki mogą zwiększyć Twoje zdrowie

Czy świeże, czy mrożone, nie da się ukryć, że truskawki są zdrowe.1. dlaczego powinieneś dodać więcej truskawek do swojej dietyJeśli jeszcze nie...

Więcej

11.07.2022

Dobry i zły cukier

Cukier i inne węglowodany mogą odgrywać rolę w zdrowej, zbilansowanej diecie, ale nie wszystkie cukry mają takie samo działanie. Różnica między dobrymi...

Więcej

Dalsze informacje

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług medycznych, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie odnoszą się do Twojej osobistej sytuacji.
FoodPal nie jest związany z żadnym z producentów lub produktów wymienionych na tej stronie. Wszystkie nazwy marek i znaki towarowe są własnością ich właścicieli. FoodPal nie produkuje ani nie sprzedaje żywności. W celu uzyskania pełnych informacji należy skontaktować się z producentem.

Recenzje naszych użytkowników

Uwielbiam tę aplikację!

Uwielbiam tę aplikację! Jedzenie jest super zróżnicowane i sycące (i soo pyszne!). Przy jednym zakupie, dzięki liście zakupów mam składniki na cały tydzień razem. Składniki są również łatwo dostępne i nie są naprawdę drogie.

Nicole — App User

Pierwsza aplikacja w dziedzinie porad żywieniowych

Pierwsza aplikacja w zakresie porad żywieniowych, która naprawdę mnie przekonuje. Aktualizacje wyprowadzają drobne problemy na prostą i ciągle dodawane są nowe funkcje. Top!

Nieznany użytkownik — App User

Wypróbowałem już wiele aplikacji żywieniowych

Próbowałam wielu aplikacji do żywienia, ale ta jest naprawdę świetna i oszczędza mnóstwo czasu, bo nie trzeba samemu wpisywać wszystkich posiłków! 👍👏

Mareen — App User

Zazwyczaj nie oceniam aplikacji

Zwykle nie oceniam aplikacji, ale tę trzeba ocenić.... Jeszcze nigdy nie miałem tak świetnej aplikacji, wszystko pasuje... Plany żywieniowe są po prostu absolutnie genialne po prostu wszystko jest genialne wiele dzięki

Mareen — App User

Ta aplikacja jest doskonałym wsparciem

Ta aplikacja to doskonałe wsparcie dla zdrowego odżywiania nawet przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku! W zestawie znajdują się również super przepisy. Gorąco polecam!

Lennert — App User

Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!