Czym są wartości PAL?
Wartości PAL (Physical Activity Level) to jednostka miary opisująca poziom aktywności fizycznej danej osoby. Są one często używane do obliczania wydatków...
Więcej
Korniszon, Korniszon marynowany
Korniszon, Korniszon marynowany - Wartości odżywcze dla 100 Gram :
21 kcal
kalorie
2 g
Węglowodany
1 g
Białko
0 g
Tłuszcz
Ilość
Porcja
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Automatyczne śledzenie kalorii:
Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.
Pobierz FoodPal za darmo:
Korniszon, Korniszon marynowany - Tabela wartości odżywczych:
Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.|
Składnik odżywczy |
Za 100 g |
|---|---|
|
Wartość kaloryczna |
92 kJ |
|
Energia |
21 kcal |
|
Węglowodany |
2 g |
|
Białko |
1 g |
|
Tłuszcz |
0 g |
Rozkład makroskładników:
Żywność Korniszon, Korniszon marynowany składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Ogórki kiszone, zwane też cornichons, to zdrowa żywność o wielu zaletach. Oto kilka najważniejszych korzyści:
- Ogórki mają mało kalorii.
- Mają one wysoką zawartość wody.
- Korniszony są dobre jako przekąska między posiłkami i mogą ograniczyć apetyt.
Co powinieneś wiedzieć o korniszonach
Cornichons to małe, wydłużone ogórki uprawiane w wielu częściach świata i dostępne przez cały rok. Są zielone i mają gładką, błyszczącą skórę. Korniszony najczęściej marynuje się w occie i doprawia przyprawami takimi jak koperek, czosnek i gorczyca, co nadaje im charakterystyczny smak i aromat.
Korniszony zawierają dużo wody i dlatego są niskokaloryczne, co czyni je zdrową przekąską lub dodatkiem do dania głównego. Zawierają również witaminy i minerały, takie jak witamina K i potas.
Najczęściej zadawane pytania
Jak uprawia się i zbiera ogórki kiszone?
Korniszony uprawia się na zewnątrz, ale można je również uprawiać w szklarniach lub w doniczkach na tarasach i balkonach. Uwielbiają ciepłe temperatury i potrzebują dużo słońca i wody, aby dobrze rosnąć. Aby wyhodować ogórki kiszone, nasiona sadzi się najpierw w doniczkach lub bezpośrednio w gruncie. Aby rośliny dobrze się rozwijały, należy je regularnie podlewać i nawozić.
Jaki jest termin przydatności do spożycia ogórków kiszonych i jak należy je przechowywać?
Świeże ogórki kiszone można przechowywać przez około tydzień, jeśli są przechowywane w chłodnym i suchym miejscu. Najlepiej przechowywać je w komorze warzywnej lodówki, aby dłużej zachowały świeżość. Po otwarciu ogórki powinny być wykorzystane w ciągu kilku dni, aby nie stracić na jakości. Ogórki kiszone mają dłuższy termin przydatności do spożycia niż ogórki świeże. Można je przechowywać przez kilka miesięcy, jeśli są przechowywane w chłodnym, ciemnym miejscu. Ważne jest, aby po otwarciu dobrze uszczelnić słoiki i przechowywać je w lodówce.
