¿Cómo crea su propio plan de nutrición?
Si quieres crear tu propio plan de nutrición, debes seguir algunos pasos importantes:Establecer objetivos clarosAntes de empezar a crear su plan de dieta, debe...
Leer más
Pepinillo, pepinillo
Pepinillo, pepinillo - Valores nutricionales para 100 Gram :
21 kcal
calorías
2 g
Carbohidratos
1 g
Proteína
0 g
Grasa
Cantidad
Porción
Nuestra recomendación
FoodPal - Plan de nutrición
Categoría: Salud y forma física
Categoría: Salud y forma física
Realiza un seguimiento automático de las calorías:
Con nuestra aplicación gratuita FoodPal, puedes hacer un seguimiento de todas tus comidas con un solo clic. Esto le ahorrará mucho tiempo y esfuerzo. Además, recibirás sugerencias de recetas personalizadas. Siéntese y déjenos hacer el trabajo. Pruébalo. Nuestra aplicación de plan nutricional FoodPal es gratuita.
Siéntese y déjenos hacer el trabajo.
Descarga FoodPal gratis:
Pepinillo, pepinillo - Tabla de nutrición:
Las calorías, los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas pueden consultarse aquí en la tabla de calorías y nutrición.|
Nutrientes |
Por 100 g |
|---|---|
|
Valor calórico |
92 kJ |
|
Energía |
21 kcal |
|
Carbohidratos |
2 g |
|
Proteína |
1 g |
|
Grasa |
0 g |
Distribución de macronutrientes:
La comida Pepinillo, pepinillo se compone de los siguientes macronutrientes.
Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Los pepinos encurtidos, también llamados cornichons, son un alimento saludable con muchos beneficios. He aquí algunas de las ventajas más importantes:
- Los pepinos tienen pocas calorías.
- Tienen un alto contenido en agua.
- Los pepinillos son buenos como tentempié entre comidas y pueden calmar el apetito.
Lo que debe saber sobre los pepinillos
Los cornichons son pepinos pequeños y alargados que se cultivan en muchas partes del mundo y están disponibles todo el año. Son verdes y tienen una piel lisa y brillante. Los pepinillos suelen encurtirse en vinagre y condimentarse con especias como eneldo, ajo y granos de mostaza, lo que les confiere su sabor y aroma característicos.
Los pepinillos contienen mucha agua y, por lo tanto, son bajos en calorías, lo que los convierte en un aperitivo o guarnición saludable. También contienen vitaminas y minerales como la vitamina K y el potasio.
Preguntas más frecuentes
¿Cómo se cultivan y cosechan los pepinos encurtidos?
Los pepinillos se cultivan al aire libre, pero también pueden cultivarse en invernaderos o en macetas en patios y balcones. Les encantan las temperaturas cálidas y necesitan mucho sol y agua para crecer bien. Para cultivar pepinos para encurtir, las semillas se plantan primero en macetas o directamente al aire libre. Para que las plantas prosperen, hay que regarlas y abonarlas con regularidad.
¿Cuál es la caducidad de los pepinos encurtidos y cómo deben conservarse?
Los pepinos encurtidos frescos pueden conservarse aproximadamente una semana si se guardan en un lugar fresco y seco. Lo mejor es guardarlas en el compartimento de verduras del frigorífico para que se mantengan frescas durante más tiempo. Una vez abiertos, los pepinos deben utilizarse en pocos días para evitar que pierdan calidad. Los pepinos en vinagre tienen una vida útil más larga que los pepinos frescos. Pueden conservarse varios meses si se guardan en un lugar fresco y oscuro. Es importante cerrar bien los tarros después de abrirlos y guardarlos en el frigorífico.
