Czosnek (świeży)

Drukuj

Czosnek (świeży) - Wartości odżywcze dla 1 Kawałek (3 g):

3.99 kcal

kalorie

0.84 g

Węglowodany

0.18 g

Białko

0 g

Tłuszcz

Ilość

Porcja

Nasza rekomendacja

FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna

Automatyczne śledzenie kalorii:

Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.

Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.

Pobierz FoodPal za darmo:

Czosnek (świeży) - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.


Składnik odżywczy	Za 100 g	Na porcję (3 g)
Wartość kaloryczna	607 kJ	18.21 kJ
Energia	133 kcal	3.99 kcal
Węglowodany	28 g	0.84 g
Białko	6 g	0.18 g
Tłuszcz	0 g	0 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Czosnek (świeży) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe

Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.

Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Inne artykuły spożywcze w kategorii Przyprawy i zioła:

Czosnek w proszku

Wymienione w kategorii Przyprawy i zioła

Kolendra (suszona)

Wymienione w kategorii Przyprawy i zioła

Nasiona kolendry

Wymienione w kategorii Przyprawy i zioła

Liście kolendry (świeże)

Wymienione w kategorii Przyprawy i zioła

Kolendra w proszku

Wymienione w kategorii Przyprawy i zioła

Mieszanka ziół

Wymienione w kategorii Przyprawy i zioła

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie:

Dowiedz się, ile kalorii powinieneś jeść każdego dnia.

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

Jak spalasz 3.99 kcal?

Na podstawie kobiety w wieku 25 lat, o wzroście 1,65 m i wadze 60 kg:

Wejdź na stronę

45 min

Jogging

27 min

Kolarstwo

23 min

Trening fitness

27 min

Inne dyscypliny sportowe:

Sprawdź, ile kalorii spalasz i jak długo ćwiczysz.

Obliczanie zużycia kalorii

Może zainteresuje Cię również:

11.07.2022

10 dobrych powodów, aby jeść ananasa

1. dobre dla zdrowiaJeden owoc ananasa (165 gramów) zawiera 21,7 gramów węglowodanów i 2,3 gramów błonnika. Oznacza to, że w każdym ananasie znajduje si...

Więcej

17.01.2023

Co to jest podstawowa przemiana materii i jak się ją oblicza?

Podstawowa przemiana materii to ilość kalorii, którą organizm zużywa w ciągu dnia na utrzymanie podstawowych funkcji życiowych. Należą do nich...

Więcej

11.07.2022

Co powinieneś wiedzieć o diecie 16:8 zanim zaczniesz pościć

Potentat Doliny Krzemowej, celebryta i influencer mediów społecznościowych przepisuje dietę 16:8, formę przerywanego postu znaną również jako dieta 8-...

Więcej

11.07.2022

9 argumentów, dlaczego oliwki są zdrowe

Nie jest tajemnicą, że oliwki są zdrowe. Tłoczone na olej kuchenny lub spożywane w ogóle, te małe owoce są doskonałymi pomocnikami serca. Korzyści...

Więcej

11.07.2022

Ogórek: korzyści zdrowotne i odżywianie

Ogórek, dobrze znane warzywo, jest w rzeczywistości owocem, który zawiera wiele korzystnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które utrzymują...

Więcej

11.07.2022

Co to jest dieta wegetariańska?

Co można jeść na diecie wegetariańskiej? Chociaż istnieje wiele odmian diety wegetariańskiej, większość składa się z pokarmów roślinnych wraz z...

Więcej

Dalsze informacje

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług medycznych, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie odnoszą się do Twojej osobistej sytuacji.
FoodPal nie jest związany z żadnym z producentów lub produktów wymienionych na tej stronie. Wszystkie nazwy marek i znaki towarowe są własnością ich właścicieli. FoodPal nie produkuje ani nie sprzedaje żywności. W celu uzyskania pełnych informacji należy skontaktować się z producentem.

Recenzje naszych użytkowników

Uwielbiam tę aplikację!

Uwielbiam tę aplikację! Jedzenie jest super zróżnicowane i sycące (i soo pyszne!). Przy jednym zakupie, dzięki liście zakupów mam składniki na cały tydzień razem. Składniki są również łatwo dostępne i nie są naprawdę drogie.

Nicole — App User

Pierwsza aplikacja w dziedzinie porad żywieniowych

Pierwsza aplikacja w zakresie porad żywieniowych, która naprawdę mnie przekonuje. Aktualizacje wyprowadzają drobne problemy na prostą i ciągle dodawane są nowe funkcje. Top!

Nieznany użytkownik — App User

Wypróbowałem już wiele aplikacji żywieniowych

Próbowałam wielu aplikacji do żywienia, ale ta jest naprawdę świetna i oszczędza mnóstwo czasu, bo nie trzeba samemu wpisywać wszystkich posiłków! 👍👏

Mareen — App User

Zazwyczaj nie oceniam aplikacji

Zwykle nie oceniam aplikacji, ale tę trzeba ocenić.... Jeszcze nigdy nie miałem tak świetnej aplikacji, wszystko pasuje... Plany żywieniowe są po prostu absolutnie genialne po prostu wszystko jest genialne wiele dzięki

Mareen — App User

Ta aplikacja jest doskonałym wsparciem

Ta aplikacja to doskonałe wsparcie dla zdrowego odżywiania nawet przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku! W zestawie znajdują się również super przepisy. Gorąco polecam!

Lennert — App User

Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!