Orzeszki ziemne (prażone)

Drukuj

Orzeszki ziemne (prażone) - Wartości odżywcze dla 100 Gram :

627 kcal

kalorie

14 g

Węglowodany

25 g

Białko

51 g

Tłuszcz

Ilość

Porcja

Nasza rekomendacja

FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna

Automatyczne śledzenie kalorii:

Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.

Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.

Pobierz FoodPal za darmo:

Orzeszki ziemne (prażone) - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.


Składnik odżywczy	Za 100 g
Wartość kaloryczna	2625 kJ
Energia	627 kcal
Węglowodany	14 g
Białko	25 g
Tłuszcz	51 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Orzeszki ziemne (prażone) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe

Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.

Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Inne artykuły spożywcze w kategorii Orzechy i nasiona:

Orzeszkowa

Wymienione w kategorii Orzechy i nasiona

Kasztany, kasztany, kasztany.

Wymienione w kategorii Orzechy i nasiona

Siemię lniane złote

Wymienione w kategorii Orzechy i nasiona

Nasiona konopi

Wymienione w kategorii Orzechy i nasiona

Orzech laskowy

Wymienione w kategorii Orzechy i nasiona

Orzech laskowy (blanszowany)

Wymienione w kategorii Orzechy i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie:

Dowiedz się, ile kalorii powinieneś jeść każdego dnia.

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

Jak spalasz 627 kcal?

Na podstawie kobiety w wieku 25 lat, o wzroście 1,65 m i wadze 60 kg:

Wejdź na stronę

3h 33 min

Jogging

2h 6 min

Kolarstwo

1h 47 min

Trening fitness

2h 8 min

Inne dyscypliny sportowe:

Sprawdź, ile kalorii spalasz i jak długo ćwiczysz.

Obliczanie zużycia kalorii

Może zainteresuje Cię również:

11.07.2022

5 ciekawych faktów o bananach

Owoce, które można obrać, znane są jako źródło potasu. Dlatego banan powinien znaleźć się w Twoim tygodniowym spożyciu owoców. Jest to również...

Więcej

17.01.2023

Jak stworzyć własny plan żywieniowy?

Jeśli chcesz stworzyć swój własny plan żywieniowy, jest kilka ważnych kroków, które powinieneś wykonać:Wyznaczaj jasne celeZanim zaczniesz tworzyć sw...

Więcej

10.07.2022

5 zalet zbilansowanej diety

Równowaga jest kluczowym elementem sukcesu każdego celu ćwiczeń, niezależnie od tego, czy chodzi o budowanie mięśni, utratę tłuszczu czy poprawę wynik...

Więcej

17.01.2023

Stagnacja w budowaniu mięśni

To normalne, że budowa mięśni nie zawsze postępuje w tym samym tempie. Czasami, mimo regularnych treningów i zdrowej diety, przez jakiś czas nie widać...

Więcej

17.01.2023

Wielkie sprawdzenie porównawcze: najlepsze diety na odchudzanie z zaletami i wadami

Diety odchudzające to częsty temat w branży zdrowia i fitness. Obiecują szybkie i łatwe rozwiązania problemów z wagą i często są reklamowane jako...

Więcej

25.07.2023

Imbir: fajerwerk korzyści zdrowotnych

Imbir to wszechstronny, aromatyczny korzeń, który od wieków ceniony jest w różnych kulturach za swoje właściwości lecznicze. Pochodzący z Azji imbir...

Więcej

Dalsze informacje

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług medycznych, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie odnoszą się do Twojej osobistej sytuacji.
FoodPal nie jest związany z żadnym z producentów lub produktów wymienionych na tej stronie. Wszystkie nazwy marek i znaki towarowe są własnością ich właścicieli. FoodPal nie produkuje ani nie sprzedaje żywności. W celu uzyskania pełnych informacji należy skontaktować się z producentem.

Recenzje naszych użytkowników

Uwielbiam tę aplikację!

Uwielbiam tę aplikację! Jedzenie jest super zróżnicowane i sycące (i soo pyszne!). Przy jednym zakupie, dzięki liście zakupów mam składniki na cały tydzień razem. Składniki są również łatwo dostępne i nie są naprawdę drogie.

Nicole — App User

Pierwsza aplikacja w dziedzinie porad żywieniowych

Pierwsza aplikacja w zakresie porad żywieniowych, która naprawdę mnie przekonuje. Aktualizacje wyprowadzają drobne problemy na prostą i ciągle dodawane są nowe funkcje. Top!

Nieznany użytkownik — App User

Wypróbowałem już wiele aplikacji żywieniowych

Próbowałam wielu aplikacji do żywienia, ale ta jest naprawdę świetna i oszczędza mnóstwo czasu, bo nie trzeba samemu wpisywać wszystkich posiłków! 👍👏

Mareen — App User

Zazwyczaj nie oceniam aplikacji

Zwykle nie oceniam aplikacji, ale tę trzeba ocenić.... Jeszcze nigdy nie miałem tak świetnej aplikacji, wszystko pasuje... Plany żywieniowe są po prostu absolutnie genialne po prostu wszystko jest genialne wiele dzięki

Mareen — App User

Ta aplikacja jest doskonałym wsparciem

Ta aplikacja to doskonałe wsparcie dla zdrowego odżywiania nawet przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku! W zestawie znajdują się również super przepisy. Gorąco polecam!

Lennert — App User

Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!