Ser przetworzony (45% tłuszczu w suchej masie)

Drukuj

Ser przetworzony (45% tłuszczu w suchej masie) - Wartości odżywcze dla 100 Gram :

273 kcal

kalorie

1 g

Węglowodany

14 g

Białko

23 g

Tłuszcz

Ilość

Porcja

Nasza rekomendacja

FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna

Automatyczne śledzenie kalorii:

Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.

Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.

Pobierz FoodPal za darmo:

Ser przetworzony (45% tłuszczu w suchej masie) - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.


Składnik odżywczy	Za 100 g
Wartość kaloryczna	1142 kJ
Energia	273 kcal
Węglowodany	1 g
Białko	14 g
Tłuszcz	23 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Ser przetworzony (45% tłuszczu w suchej masie) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe

Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.

Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Inne artykuły spożywcze w kategorii ser:

ser szwajcarski

Wymienione w kategorii ser

Ser Tilsiter (30% tłuszczu w suchej masie)

Wymienione w kategorii ser

Ser Tilsiter (40% tłuszczu w suchej masie)

Wymienione w kategorii ser

Ser Tilsiter (45% tłuszczu w suchej masie)

Wymienione w kategorii ser

Wegański tarty ser

Wymienione w kategorii ser

Twardy ser kozi

Wymienione w kategorii ser

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie:

Dowiedz się, ile kalorii powinieneś jeść każdego dnia.

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

Jak spalasz 273 kcal?

Na podstawie kobiety w wieku 25 lat, o wzroście 1,65 m i wadze 60 kg:

Wejdź na stronę

1h 33 min

Jogging

55 min

Kolarstwo

46 min

Trening fitness

56 min

Inne dyscypliny sportowe:

Sprawdź, ile kalorii spalasz i jak długo ćwiczysz.

Obliczanie zużycia kalorii

Może zainteresuje Cię również:

11.07.2022

Czy sałata lodowa jest zdrową zielenią liściastą?

Sałata lodowa to powszechna, ale kontrowersyjna sałatka. Chociaż jest to podstawa w wielu klasycznych sałatek i kanapek, to również przyciągnęła krytyk...

Więcej

17.01.2023

Co to jest podstawowa przemiana materii i jak się ją oblicza?

Podstawowa przemiana materii to ilość kalorii, którą organizm zużywa w ciągu dnia na utrzymanie podstawowych funkcji życiowych. Należą do nich...

Więcej

11.07.2022

Co to jest zbilansowana dieta?

Zrównoważona dieta to taka, która dostarcza organizmowi składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Aby prawidłowo się odżywia...

Więcej

06.02.2023

Wszystko, co musisz wiedzieć o mleku owsianym

Mleko owsiane cieszy się coraz większą popularnością i wyprzedziło mleko sojowe jako mleko roślinne. Jego naturalna słodycz, bogaty smak i bardziej...

Więcej

10.07.2022

5 zalet zbilansowanej diety

Równowaga jest kluczowym elementem sukcesu każdego celu ćwiczeń, niezależnie od tego, czy chodzi o budowanie mięśni, utratę tłuszczu czy poprawę wynik...

Więcej

17.01.2023

Co to jest metabolizm siłowy i jak się go oblicza?

Tempo metaboliczne, zwane również dziennym wydatkiem energetycznym, to ilość kalorii, jaką organizm spala w ciągu dnia, aby wykonać codzienne czynności...

Więcej

Dalsze informacje

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług medycznych, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie odnoszą się do Twojej osobistej sytuacji.
FoodPal nie jest związany z żadnym z producentów lub produktów wymienionych na tej stronie. Wszystkie nazwy marek i znaki towarowe są własnością ich właścicieli. FoodPal nie produkuje ani nie sprzedaje żywności. W celu uzyskania pełnych informacji należy skontaktować się z producentem.

Recenzje naszych użytkowników

Uwielbiam tę aplikację!

Uwielbiam tę aplikację! Jedzenie jest super zróżnicowane i sycące (i soo pyszne!). Przy jednym zakupie, dzięki liście zakupów mam składniki na cały tydzień razem. Składniki są również łatwo dostępne i nie są naprawdę drogie.

Nicole — App User

Pierwsza aplikacja w dziedzinie porad żywieniowych

Pierwsza aplikacja w zakresie porad żywieniowych, która naprawdę mnie przekonuje. Aktualizacje wyprowadzają drobne problemy na prostą i ciągle dodawane są nowe funkcje. Top!

Nieznany użytkownik — App User

Wypróbowałem już wiele aplikacji żywieniowych

Próbowałam wielu aplikacji do żywienia, ale ta jest naprawdę świetna i oszczędza mnóstwo czasu, bo nie trzeba samemu wpisywać wszystkich posiłków! 👍👏

Mareen — App User

Zazwyczaj nie oceniam aplikacji

Zwykle nie oceniam aplikacji, ale tę trzeba ocenić.... Jeszcze nigdy nie miałem tak świetnej aplikacji, wszystko pasuje... Plany żywieniowe są po prostu absolutnie genialne po prostu wszystko jest genialne wiele dzięki

Mareen — App User

Ta aplikacja jest doskonałym wsparciem

Ta aplikacja to doskonałe wsparcie dla zdrowego odżywiania nawet przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku! W zestawie znajdują się również super przepisy. Gorąco polecam!

Lennert — App User

Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!