7 kluczy do zdrowej i zbilansowanej diety
Utrzymanie organizmu w zdrowiu to zawsze duża odpowiedzialność, która wymaga wiele wysiłku i ważnych decyzji. Życie w zdrowiu nie oznacza tylko, że...
Więcej
Śledź (surowy)
Śledź (surowy) - Wartości odżywcze dla 100 Gram :
153 kcal
kalorie
0 g
Węglowodany
18 g
Białko
9 g
Tłuszcz
Ilość
Porcja
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Automatyczne śledzenie kalorii:
Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.
Pobierz FoodPal za darmo:
Śledź (surowy) - Tabela wartości odżywczych:
Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.|
Składnik odżywczy |
Za 100 g |
|---|---|
|
Wartość kaloryczna |
640 kJ |
|
Energia |
153 kcal |
|
Węglowodany |
0 g |
|
Białko |
18 g |
|
Tłuszcz |
9 g |
Rozkład makroskładników:
Żywność Śledź (surowy) składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
