Tiramisu

Drukuj

Tiramisu - Wartości odżywcze dla 100 Gram :

312 kcal

kalorie

38 g

Węglowodany

8 g

Białko

12 g

Tłuszcz

Ilość

Porcja

Nasza rekomendacja

FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna

Automatyczne śledzenie kalorii:

Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.

Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.

Pobierz FoodPal za darmo:

Tiramisu - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.


Składnik odżywczy	Za 100 g
Wartość kaloryczna	1306 kJ
Energia	312 kcal
Węglowodany	38 g
Białko	8 g
Tłuszcz	12 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Tiramisu składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe

Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.

Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Inne artykuły spożywcze w kategorii Naczynia i żywność:

Ślimaki rzymskie (gotowane)

Wymienione w kategorii Naczynia i żywność

Wiener Schnitzel (panierowany)

Wymienione w kategorii Naczynia i żywność

Kotlet po cygańsku (z sosem, z sosem)

Wymienione w kategorii Naczynia i żywność

Bami Goreng

Wymienione w kategorii Naczynia i żywność

Chop Suey

Wymienione w kategorii Naczynia i żywność

Cordon bleu (z kurczaka)

Wymienione w kategorii Naczynia i żywność

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie:

Dowiedz się, ile kalorii powinieneś jeść każdego dnia.

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

Jak spalasz 312 kcal?

Na podstawie kobiety w wieku 25 lat, o wzroście 1,65 m i wadze 60 kg:

Wejdź na stronę

1h 46 min

Jogging

1h 2 min

Kolarstwo

53 min

Trening fitness

1h 4 min

Inne dyscypliny sportowe:

Sprawdź, ile kalorii spalasz i jak długo ćwiczysz.

Obliczanie zużycia kalorii

Może zainteresuje Cię również:

11.07.2022

9 argumentów, dlaczego oliwki są zdrowe

Nie jest tajemnicą, że oliwki są zdrowe. Tłoczone na olej kuchenny lub spożywane w ogóle, te małe owoce są doskonałymi pomocnikami serca. Korzyści...

Więcej

11.07.2022

Co musisz wiedzieć o detoksie

Detoks to popularne słowo w dzisiejszych czasach. Często przychodzi z obietnicą utraty wagi, jasności umysłu, czystego systemu i więcej energii. Czy to...

Więcej

11.07.2022

Ksylitol - Naturalna czy chemiczna alternatywa cukru?

Słowo ksylitol nasuwa skojarzenie z substancją złożoną chemicznie. Ale producenci ksylitolu napisali słowo "naturalny" na wszystkich produktach z...

Więcej

11.07.2022

Czy kawa i herbata liczą się jako woda?

To odwieczne pytanie - zrobiliśmy więc kilka badań. Nasze ciała składają się w 60% z wody. Oprócz wspomagania trawienia, wypłukiwania zanieczyszczeń i...

Więcej

11.07.2022

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o selerze

Jeśli ostatnio robiłeś zakupy w supermarkecie, to pewnie zauważyłeś, że sekcja selera jest albo wyprzedana, albo kosztuje dużo więcej niż zwykle. I...

Więcej

11.07.2022

Co powinieneś wiedzieć o diecie 16:8 zanim zaczniesz pościć

Potentat Doliny Krzemowej, celebryta i influencer mediów społecznościowych przepisuje dietę 16:8, formę przerywanego postu znaną również jako dieta 8-...

Więcej

Dalsze informacje

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług medycznych, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie odnoszą się do Twojej osobistej sytuacji.
FoodPal nie jest związany z żadnym z producentów lub produktów wymienionych na tej stronie. Wszystkie nazwy marek i znaki towarowe są własnością ich właścicieli. FoodPal nie produkuje ani nie sprzedaje żywności. W celu uzyskania pełnych informacji należy skontaktować się z producentem.

Recenzje naszych użytkowników

Uwielbiam tę aplikację!

Uwielbiam tę aplikację! Jedzenie jest super zróżnicowane i sycące (i soo pyszne!). Przy jednym zakupie, dzięki liście zakupów mam składniki na cały tydzień razem. Składniki są również łatwo dostępne i nie są naprawdę drogie.

Nicole — App User

Pierwsza aplikacja w dziedzinie porad żywieniowych

Pierwsza aplikacja w zakresie porad żywieniowych, która naprawdę mnie przekonuje. Aktualizacje wyprowadzają drobne problemy na prostą i ciągle dodawane są nowe funkcje. Top!

Nieznany użytkownik — App User

Wypróbowałem już wiele aplikacji żywieniowych

Próbowałam wielu aplikacji do żywienia, ale ta jest naprawdę świetna i oszczędza mnóstwo czasu, bo nie trzeba samemu wpisywać wszystkich posiłków! 👍👏

Mareen — App User

Zazwyczaj nie oceniam aplikacji

Zwykle nie oceniam aplikacji, ale tę trzeba ocenić.... Jeszcze nigdy nie miałem tak świetnej aplikacji, wszystko pasuje... Plany żywieniowe są po prostu absolutnie genialne po prostu wszystko jest genialne wiele dzięki

Mareen — App User

Ta aplikacja jest doskonałym wsparciem

Ta aplikacja to doskonałe wsparcie dla zdrowego odżywiania nawet przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku! W zestawie znajdują się również super przepisy. Gorąco polecam!

Lennert — App User

Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!