Suszone owoce to owoce, które są suszone i konserwowane bez użycia wody lub innych płynów. Suszone owoce występują w wielu różnych smakach i mogą być wykonane z owoców takich jak jabłka, gruszki, ananasy, mango i inne. Suszone owoce są stosowane jako przekąska lub jako składnik musli, deserów i innych potraw.
Suszone owoce są źródłem zdrowej żywności, ponieważ są bogate w witaminy, minerały i błonnik. Zawierają one jednak również wiele kalorii i dużą zawartość cukru, ponieważ podczas procesu suszenia zawartość cukru w owocach ulega skoncentrowaniu. Dlatego należy uważać, aby spożywać suszone owoce tylko z umiarem.
Tabela kalorii suszonych owoców zawiera listę wszystkich pokarmów z kaloriami i wartościami odżywczymi. Szczegółowe wartości odżywcze, takie jak węglowodany, białko i tłuszcz, podane są dla każdego produktu w tabeli wartości odżywczych owoców suszonych.
