Trockenfrüchte sind Früchte, die ohne Wasser oder andere Flüssigkeiten getrocknet und konserviert werden. Trockenfrüchte gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und können aus Früchten wie Äpfeln, Birnen, Ananas, Mango und anderen hergestellt werden. Trockenfrüchte werden als Snack oder als Zutat in Müslis, Desserts und anderen Gerichten verwendet.
Trockenfrüchte sind eine gesunde Nahrungsquelle, da sie reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind. Sie enthalten jedoch auch viele Kalorien und einen hohen Zuckeranteil, da der Zuckergehalt der Früchte während des Trocknungsprozesses konzentriert wird. Daher sollte man darauf achten, Trockenfrüchte nur in Maßen zu verzehren.
In der Kalorientabelle Trockenfrüchte sind alle Lebensmittel mit Kalorien und Nährwerten aufgelistet. Die detaillierten Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett sind beim jeweiligen Produkt in der Nährwerttabelle Trockenfrüchte aufgelistet.
Sophie
