Joghurt ist ein durch Fermentation hergestelltes Milchprodukt, das aus fermentierter Milch und Joghurtkulturen besteht. Es hat eine cremige Konsistenz und einen säuerlichen Geschmack und wird oft als gesunde Alternative zu anderen Milchprodukten angesehen.
Joghurt kann auf verschiedene Arten zubereitet werden und ist in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich: Fruchtjoghurt, Naturjoghurt und Joghurt mit Nüssen und anderen Zusätzen. Er wird als Snack oder als Zutat in Rezepten wie Smoothies, Dips und Backwaren verwendet.
Es ist wichtig zu wissen, dass Joghurt auch gewisse Risiken bergen kann. So kann er beispielsweise bestimmte Allergien auslösen oder für Menschen mit Laktoseintoleranz schwer verdaulich sein.
In der Kalorientabelle Joghurt sind alle Lebensmittel mit Kalorien und Nährwerten aufgelistet. Detaillierte Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett finden Sie beim jeweiligen Produkt in der Nährwerttabelle Joghurt.
Sophie