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FoodPal - Ernährungsplan

Mandeln

Mandeln

Zubereitungszeit:
1 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

187
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
16 g
Fett

Zutaten:

MandelkerneMandelkerne 30 g
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Zubereitung:

Schritt 1:
Mandelkerne aus der Verpackung nehmen. Zum Mund führen. Gut kauen und nicht verschlucken.
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