
La domanda se l'olio d'oliva sia salutare viene in mente al più tardi quando si prende una bottiglia di olio d'oliva per cucinare. L'olio d'oliva è, dopo tutto...
Per saperne di più
Nutriente |
Per 100 g |
---|---|
Potere calorifico |
83 kJ |
Energia |
20 kcal |
Carboidrati |
2 g |
Proteine |
1 g |
Grasso |
0 g |
Il cibo Cicoria (fresca) è composto dai seguenti macronutrienti.
La cicoria ha numerosi benefici per la salute:
La cicoria è una specie di pianta della famiglia delle composite. Esistono specie selvatiche e coltivate. La specie più comunemente coltivata in Europa e in Nord America è il Cichorium intybus. La cicoria ha lunghe foglie blu-verdi e una lunga radice bianca.
La cicoria viene spesso utilizzata nelle insalate o come contorno. Le radici possono anche essere tostate e utilizzate come sostituto del caffè o per produrre birra. La cicoria ha un sapore leggermente amaro.
Come si conserva la cicoria?
Le foglie fresche di cicoria devono essere conservate in frigorifero e consumate entro uno o due giorni. Le radici fresche di cicoria vanno conservate in frigorifero, dove si mantengono fresche per circa una settimana.
Come si coltiva e si raccoglie la cicoria?
La cicoria si coltiva a partire da semi seminati in un terreno ben drenato e in posizione soleggiata o semi-ombreggiata. Il terreno deve essere ricco di materia organica e humus. La cicoria ha bisogno di annaffiature regolari, soprattutto durante la stagione di crescita. La raccolta avviene circa 3-4 mesi dopo la semina. Il momento della raccolta dipende dall'uso previsto.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User