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Clementina (fresca)
Clementina (fresca) - Valori nutrizionali per 100 Grammo :
50 kcal
calorie
9 g
Carboidrati
0 g
Proteine
0 g
Grasso
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Categoria: Salute e fitness
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Clementina (fresca) - Tabella nutrizionale:
Le calorie, i carboidrati, le proteine e i grassi possono essere visualizzati qui nella tabella delle calorie e dei nutrienti.|
Nutriente |
Per 100 g |
|---|---|
|
Potere calorifico |
209 kJ |
|
Energia |
50 kcal |
|
Carboidrati |
9 g |
|
Proteine |
0 g |
|
Grasso |
0 g |
Distribuzione dei macronutrienti:
Il cibo Clementina (fresca) è composto dai seguenti macronutrienti.
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Le clementine hanno molti benefici:
- Le clementine sono ricche di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e previene lo stress ossidativo.
- Contengono anche altri nutrienti come potassio, calcio e magnesio.
- Le clementine contengono fibre, che aiutano la digestione e regolano i movimenti intestinali.
- Hanno un basso indice glicemico e un basso contenuto di zuccheri, il che li rende una buona scelta per le persone che vogliono limitare l'assunzione di zucchero.
- Le clementine hanno un basso contenuto di calorie e sono quindi uno spuntino sano.
Cosa c'è da sapere sulle clementine
Le clementine sono piccole arance che sono diventate sempre più popolari negli ultimi decenni. Sono disponibili soprattutto in inverno e sono apprezzate per il loro sapore dolce, la facilità di manipolazione e i benefici per la salute.
Le clementine hanno una buccia liscia e sottile e sono prive di semi, il che le rende facili da sbucciare e da mangiare. Hanno un sapore agrodolce.
Le clementine sono coltivate in molte parti del mondo, tra cui Spagna, Marocco, Algeria, Tunisia e California. Possono essere consumati crudi o utilizzati in succhi, dessert e piatti.
Domande frequenti
Qual è la durata di conservazione delle clementine e come devono essere conservate?
Le clementine vanno conservate a temperatura ambiente e si mantengono per 2-3 giorni. Per una conservazione più lunga, si possono tenere in frigorifero, dove si conservano per 1-2 settimane.
Quali sono le varietà di clementine?
Esistono diversi tipi di clementine. Alcune varietà note sono Nules, Orri, Clemenules e Satsuma.
Come si coltivano le clementine?
Le clementine sono coltivate in climi caldi e soleggiati come la Spagna, la California e il Marocco. Vengono coltivati piantando alberi, di solito in piantagioni. Gli alberi fioriscono in primavera e i frutti maturano da ottobre a gennaio.
