Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
Klementynka (świeża)

Klementynka (świeża)

Klementynka (świeża)

Klementynka (świeża) - Wartości odżywcze dla 100 Gram :

50 kcal
kalorie
9 g
Węglowodany
0 g
Białko
0 g
Tłuszcz
Ilość
Porcja

Klementynka (świeża) - Tabela wartości odżywczych:

Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.
 

Składnik odżywczy

Za 100 g

Wartość kaloryczna

209 kJ

Energia

50 kcal

Węglowodany

9 g

Białko

0 g

Tłuszcz

0 g

Rozkład makroskładników:

Żywność Klementynka (świeża) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Klementynki mają wiele zalet:


  • Klementynki są bogate w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega stresowi oksydacyjnemu.
  • Zawierają również inne składniki odżywcze, takie jak potas, wapń i magnez.
  • Klementynki zawierają błonnik, który pomaga w trawieniu i reguluje wypróżnienia.
  • Mają niski indeks glikemiczny i małą zawartość cukru, co czyni je dobrym wyborem dla osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru.
  • Klementynki są niskokaloryczne, co czyni je zdrową przekąską.


Co powinieneś wiedzieć o klementynkach

Klementynki to małe pomarańcze, które w ostatnich dekadach stały się coraz bardziej popularne. Są dostępne głównie zimą i cenione za słodki smak, łatwość obróbki i walory zdrowotne.


Klementynki mają gładką, cienką skórkę i są pozbawione pestek, dzięki czemu łatwo je obrać i zjeść. Mają słodko-kwaśny smak.


Klementynki uprawiane są w wielu częściach świata, m.in. w Hiszpanii, Maroku, Algierii, Tunezji i Kalifornii. Można je jeść na surowo lub stosować w sokach, deserach i potrawach.


Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest okres trwałości klementynek i jak należy je przechowywać?

Klementynki należy przechowywać w temperaturze pokojowej, zachowają trwałość przez 2-3 dni. Dla dłuższego przechowywania można je trzymać w lodówce, gdzie utrzymają się przez 1-2 tygodnie.


Jakie są odmiany klementynek?

Istnieją różne rodzaje klementynek. Niektóre znane odmiany to Nules, Orri, Clemenules i Satsuma.


Jak uprawia się klementynki?

Klementynki uprawiane są w ciepłym i słonecznym klimacie, np. w Hiszpanii, Kalifornii i Maroku. Uprawia się je poprzez sadzenie drzew, najczęściej na plantacjach. Drzewa kwitną wiosną, a owoce dojrzewają od października do stycznia.

Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.