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Clementina (fresca)
Clementina (fresca) - Valores nutricionais para 100 Gram :
50 kcal
calorias
9 g
Hidratos de carbono
0 g
Proteína
0 g
Gordura
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Clementina (fresca) - Tabela nutricional:
Calorias, hidratos de carbono, proteínas e gordura podem ser vistos aqui na tabela calórica e nutricional.|
Nutriente |
Por 100 g |
|---|---|
|
Valor calórico |
209 kJ |
|
Energia |
50 kcal |
|
Hidratos de carbono |
9 g |
|
Proteína |
0 g |
|
Gordura |
0 g |
Distribuição de macronutrientes:
Os alimentos Clementina (fresca) é composto pelos seguintes macronutrientes.
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As clementinas têm muitos benefícios:
- As clementinas são ricas em vitamina C, o que reforça o sistema imunitário e previne o stress oxidativo.
- Também contêm outros nutrientes tais como potássio, cálcio e magnésio.
- As clementinas contêm fibra, que ajuda na digestão e regula os movimentos intestinais.
- Têm um baixo índice glicémico e baixo teor de açúcar, o que os torna uma boa escolha para as pessoas que querem limitar a sua ingestão de açúcar.
- As clementinas têm baixo teor calórico, o que as torna um lanche saudável.
O que deve saber sobre clementinas
As clementinas são pequenas laranjas que se têm tornado cada vez mais populares nas últimas décadas. Estão disponíveis principalmente no Inverno e são apreciados pelo seu sabor doce, facilidade de manuseamento e benefícios para a saúde.
As clementinas têm uma pele lisa e fina e não têm sementes, o que as torna fáceis de descascar e de comer. Têm um sabor doce e azedo.
As clementinas são cultivadas em muitas partes do mundo, incluindo Espanha, Marrocos, Argélia, Tunísia e Califórnia. Podem ser consumidos crus ou utilizados em sumos, sobremesas e pratos.
Perguntas mais frequentes
Qual é o prazo de validade das clementinas e como devem ser armazenadas?
As clementinas devem ser armazenadas à temperatura ambiente e serão conservadas durante 2-3 dias. Para um armazenamento mais prolongado, podem ser guardados no frigorífico onde ficarão durante 1-2 semanas.
Que variedades de clementinas existem?
Existem diferentes tipos de clementinas. Algumas variedades bem conhecidas são Nules, Orri, Clemenules e Satsuma.
Como são cultivadas as clementinas?
As clementinas são cultivadas em climas quentes e ensolarados como a Espanha, Califórnia e Marrocos. São cultivadas através da plantação de árvores, geralmente em plantações. As árvores florescem na Primavera e os frutos amadurecem de Outubro a Janeiro.
