Keto overnight porridge au chocolat
Il est pr�f�rable de pr�parer cette recette un jour � l'avance, afin qu'elle puisse reposer et gonfler pendant la nuit. Mettre tous les ingr�dients dans un...
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Keto overnight Latte Macchiato Porridge
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Temps de préparation:
5 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
730
calories
16 g
Glucides
31 g
Protéines
64 g
Graisse
Ingrédients:
 | Café (noir) | 80 ml |
 | Sel, sel de table, sel marin | 1 Pincée(s) |
 | Graines de chia (séchées) | 1 Cuillère à café |
 | Amandes | 1 Cuillère à café |
 | Lait de coco (en conserve, crémeux) | 80 ml |
 | Stévia Édulcorant (liquide) | 1 Pincée(s) |
 | Poudre de vanille, vanille (moulue) | 1 Pincée(s) |
 | Graines de chanvre | 75 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Il est préférable de préparer cette recette un jour à l'avance, afin qu'elle puisse reposer et gonfler pendant la nuit.
Étape 2:
Mettre tous les ingrédients (sauf les amandes) dans un saladier et bien les mélanger. Couvrir et laisser gonfler toute la nuit au réfrigérateur.
Étape 3:
Le lendemain matin, ajouter un peu d'eau selon la consistance et garnir d'amandes.
Répartition des macronutriments:
La recette Keto overnight Latte Macchiato Porridge se compose des macronutriments suivants.
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Ustensiles de cuisine nécessaires:
Bol
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