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Concombre (frais)
Concombre (frais) - Valeurs nutritives pour 1 Pièce (400 g):
48 kcal
calories
4 g
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Graisse
Quantité
Portion
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Catégorie : Santé & Fitness
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Concombre (frais) - Tableau des valeurs nutritives :
Les calories, les glucides, les protéines et les matières grasses peuvent être consultés ici dans le tableau des calories et le tableau des valeurs nutritives.|
Nutriment |
Par 100 g | Par portion (400 g) |
|---|---|---|
|
Valeur énergétique |
58 kJ | 232 kJ |
|
Énergie |
12 kcal | 48 kcal |
|
Glucides |
1 g | 4 g |
|
Protéines |
0 g | 0 g |
|
Graisse |
0 g | 0 g |
Répartition des macronutriments:
La nourriture Concombre (frais) se compose des macronutriments suivants.
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Les concombres sont des légumes savoureux et sains qui peuvent être utilisés dans de nombreux plats. Ils sont riches en vitamines et en minéraux et présentent un certain nombre d'avantages pour la santé. Voici quelques avantages potentiels des concombres à salade :
- Les concombres sont peu caloriques.
- Ils contiennent des vitamines et des minéraux tels que la vitamine C, la vitamine K et le potassium. Ils sont également une bonne source de fibres et contiennent d'importants antioxydants comme la quercétine et la lutéine.
- Les concombres sont composés à 95 % d'eau.
Ce qu'il faut savoir sur les concombres à salade
Les concombres à salade sont des fruits verts allongés de la famille des cucurbitacées. Ils sont cultivés dans de nombreuses régions du monde et sont disponibles dans les supermarchés et les magasins de légumes.
Foire aux questions
Comment les concombres sont-ils cultivés ?
Les concombres sont cultivés en serre ou en pleine terre. Ils ont besoin de beaucoup de soleil et de chaleur pour bien se développer et doivent être plantés dans un sol bien drainé, meuble et suffisamment riche en nutriments. Les graines sont placées dans des sachets ou des capsules dans le sol et maintenues au chaud et à l'humidité jusqu'à la germination. Lorsque les plantes sont assez grandes, elles sont plantées dans le jardin ou dans une serre et continuent à avoir besoin d'eau et d'engrais régulièrement pour bien se développer.
Comment conserver les concombres à salade et combien de temps se conservent-ils ?
Les concombres doivent être conservés au réfrigérateur pour rester frais. S'ils sont conservés correctement, ils peuvent être conservés de quelques jours à une semaine.
