Ogórek (świeży)

Rozkład makroskładników:

Żywność Ogórek (świeży) składa się z następujących makroskładników.

Ogórki to smaczne i zdrowe warzywo, które można wykorzystać w wielu potrawach. Są one bogate w witaminy i minerały oraz mają szereg korzyści zdrowotnych. Oto kilka możliwych korzyści z ogórków:

• Ogórki są niskokaloryczne.
• Zawierają witaminy i minerały takie jak witamina C, witamina K i potas. Są również dobrym źródłem błonnika i zawierają ważne przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna i luteina.
• Ogórki w 95% składają się z wody.

Co powinieneś wiedzieć o ogórkach

Ogórki to wydłużone, zielone owoce z rodziny dyniowatych. Są one uprawiane w wielu częściach świata i są dostępne w supermarketach i sklepach typu greengrocery.

Najczęściej zadawane pytania

Jak uprawia się ogórki?

Ogórki uprawia się w szklarni lub na zewnątrz. Potrzebują dużo słońca i ciepła, aby dobrze się rozwijać i powinny być sadzone w dobrze odsączonej, luźnej glebie z odpowiednią ilością składników odżywczych. Nasiona umieszcza się w saszetkach lub kapsułkach w glebie i zapewnia im ciepło i wilgoć do momentu kiełkowania. Kiedy rośliny są wystarczająco duże, są sadzone w ogrodzie lub szklarni i nadal będą potrzebowały regularnego podlewania i nawożenia, aby dobrze się rozwijać.

Jak przechowuje się ogórki i jak długo się przechowują?

Ogórki powinny być przechowywane w lodówce, aby zachować ich świeżość. Przy prawidłowym przechowywaniu zachowują trwałość od kilku dni do tygodnia.