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Piccola fonduta di cioccolato e cocco con lamponi
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Tempo di preparazione:
7 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
299
calorie
7 g
Carboidrati
4 g
Proteine
27 g
Grasso
Ingredienti:
 | Lamponi (freschi) | 50 g |
 | Olio di cocco, olio di cocco | 1 ½ Cucchiaio da tavola |
 | Cioccolato fondente (90% di cacao) | 35 g |
Il nostro consiglio
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Rompere il cioccolato in piccoli pezzi e versarlo in una tazza per microonde con l'olio di cocco (se non si dispone di un microonde, sciogliere il cioccolato con l'olio di cocco in un bagno d'acqua calda). Sciogliere il cioccolato e l'olio di cocco nel microonde per circa 1 minuto (il tempo varia a seconda dell'apparecchio).
Passo 2:
Lavare e scolare i lamponi. Togliere il cioccolato fuso dal microonde, mescolare ancora se necessario per ottenere una misura omogenea. Infilzare i lamponi con una forchetta e immergerli nella fonduta di cioccolato. Godere.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Piccola fonduta di cioccolato e cocco con lamponi è composto dai seguenti macronutrienti.
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