Kleines Schoko-Kokos Fondue mit Himbeeren

Name: Kleines Schoko-Kokos Fondue mit Himbeeren
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 ½ Esslöffel Kokosnussöl, Kokosöl; 50 g Himbeeren (frisch); 35 g Zartbitterschokolade (90% Kakao)

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Zubereitungszeit:

7 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

299

Kalorien

7 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

27 g

Fett

Zutaten:

	Kokosnussöl, Kokosöl	1 ½ Esslöffel
	Himbeeren (frisch)	50 g
	Zartbitterschokolade (90% Kakao)	35 g

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Kategorie: Gesundheit & Fitness

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Zubereitung:

Schritt 1:

Schokolade in kleine Stücke brechen und mit dem Kokosöl in eine mikrowellengeeignete Tasse füllen (falls du keine Mikrowelle hast, Schokolade mit Kokosöl im heißen Wasserbad schmelzen). Schokolade und Kokosöl nun in ca. 1 min in der Mikrowelle schmelzen (je nach Gerät variiert die Zeit).

Schritt 2:

Himbeeren waschen und abtropfen lassen. Geschmolzene Schokolade aus der Mikrowelle nehmen, bei Bedarf nochmals rühren, damit eine glatte Maße entsteht. Himbeeren auf eine Gabel spießen und in das Schokofondue dippen. Genießen.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Kleines Schoko-Kokos Fondue mit Himbeeren setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Tags:

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