Faszerowane wrapy sałatowe z pomidorem, awokado i bekonem
Boczek smażymy na nieprzywierającej patelni, aż będzie chrupiący z obu stron. Teraz odsącz gotowe paski boczku na kawałku papieru kuchennego i pozostaw...
Zobacz przepis
Małe czekoladowo-kokosowe fondue z malinami
0 Uwagi
Czas przygotowania:
7 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
299
kalorie
7 g
Węglowodany
4 g
Białko
27 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Maliny (świeże) | 50 g |
 | Olej kokosowy, olej kokosowy | 1 ½ Łyżka stołowa |
 | Ciemna czekolada (90% kakao) | 35 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Czekoladę połamać na małe kawałki i wlać do mikrofalówki razem z olejem kokosowym (jeśli nie masz mikrofalówki, rozpuść czekoladę z olejem kokosowym w gorącej kąpieli wodnej). Czekoladę i olej kokosowy rozpuścić w mikrofalówce przez ok. 1 min (czas zależy od urządzenia).
Krok 2:
Maliny umyć i osuszyć. Wyjąć roztopioną czekoladę z mikrofalówki, w razie potrzeby ponownie wymieszać do uzyskania gładkiej miary. Nabijamy maliny na widelec i zanurzamy w czekoladowym fondue. Ciesz się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Małe czekoladowo-kokosowe fondue z malinami składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Mikrofalówka
Widelec
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
