Eskalop cielęcy z grzybami
Grzyby dobrze umyć, cebulę obrać i drobno posiekać. Pieczarki i cebulę podsmażamy na maśle klarowanym, a następnie gotujemy na średnim ogniu przez 5...
Zobacz przepis
Kremowa nadziewana połówka papai
0 Uwagi
Czas przygotowania:
40 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
286
kalorie
20 g
Węglowodany
3 g
Białko
20 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Erytrytol, substytut cukru | 1 Łyżka stołowa |
 | Cynamon, cynamon w proszku | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Ziarna wanilii | ½ (1,5 g) |
 | Maliny (świeże) | 50 g |
 | Papaja (świeża) | 150 g |
 | Mascarpone, serek śmietankowy | 50 g |
 | Sok z cytryny | ½ łyżeczka |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Rozgrzej piekarnik do 180° C pieca konwekcyjnego i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Przepołowić papaję i usunąć nasiona.
Krok 2:
Umieść papaję przeciętą stroną do góry. Mascarpone wymieszać z sokiem z cytryny, wanilią (wyskrobaną), cynamonem i erytrytolem. Masę wlać do papai i zwieńczyć umytymi malinami.
Krok 3:
Papaję wstawić do piekarnika i piec przez ok. 30 min. Wyjąć, pięknie ułożyć i cieszyć się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Kremowa nadziewana połówka papai składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Piekarnik
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
