Szybkie lody z passiflory z mango
W wysokiej misce miksera umieść połowę passiflory, mango, mleko kokosowe i sok z limonki. Wymieszaj wszystko dobrze za pomocą blendera ręcznego, aby zrobi...
Zobacz przepis
Chleb tostowy z orzechami włoskimi i serem camembert.
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
588
kalorie
52 g
Węglowodany
27 g
Białko
27 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Ser Camembert (45% tłuszczu w suchej masie) | 65 g |
 | Figa (świeża) | 1 ⅕ (30 g) |
 | Chleb orkiszowy razowy | 2 (110 g) |
 | Miód pszczeli, miód | 1 Łyżka stołowa |
 | Jądra orzechów włoskich (naturalne) | 15 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Umyć i pokroić figę. Camembert również pokrój na plastry wielkości kęsa. Posiekać grubo jądra orzechów włoskich.
Krok 2:
Pokrój chleb razowy i tosty do smaku. Następnie nałóż plasterki camemberta i figi. Posypać posiekanymi orzechami włoskimi, skropić odrobiną miodu i cieszyć się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Chleb tostowy z orzechami włoskimi i serem camembert. składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Deska do krojenia
Nóż kuchenny
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
