Migdałowe kulki energetyczne
Wszystkie składniki dobrze wymieszać ze sobą w misce. Powinna powstać jednorodna masa. Teraz wyjmij dużą łyżkę ciasta i uformuj w dłoni kulkę. Jeśli...
Zobacz przepis
Faszerowane wrapy sałatowe z pomidorem, awokado i bekonem
0 Uwagi
Czas przygotowania:
20 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
378
kalorie
7 g
Węglowodany
7 g
Białko
34 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Pomidory (świeże) | ½ (75 g) |
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 2 Szczypta (szczypce) |
 | Pieprz (czarny) | 2 Szczypta (szczypce) |
 | Awokado (świeże) | ½ (80 g) |
 | Mayo, majonez | 2 łyżeczka |
 | Bekon śniadaniowy, bekon | 30 g |
 | Liście sałaty (świeże) | 30 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Boczek smażymy na nieprzywierającej patelni, aż będzie chrupiący z obu stron. Teraz odsącz gotowe paski boczku na kawałku papieru kuchennego i pozostaw do ostygnięcia.
Krok 2:
Umyj i osusz liście sałaty i pomidora. Pokrój pomidora i avodado w plasterki.
Krok 3:
Teraz napełnij liście sałaty w środku odrobiną majonezu. Następnie wypełnij każdą z nich parą plasterków pomidora, awokado i bekonu. Doprawić solą i pieprzem i cieszyć się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Faszerowane wrapy sałatowe z pomidorem, awokado i bekonem składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Deska do krojenia
Kuchenka
Nóż kuchenny
Patelnia z powłoką
Wok
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
