Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Faszerowane wrapy sałatowe z pomidorem, awokado i bekonem

Faszerowane wrapy sałatowe z pomidorem, awokado i bekonem

Czas przygotowania:
20 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

378
kalorie
7 g
Węglowodany
7 g
Białko
34 g
Tłuszcz

Składniki:

Pomidory (świeże)Pomidory (świeże)½ (75 g)
Sól, sól kuchenna, sól morskaSól, sól kuchenna, sól morska 2 Szczypta (szczypce)
Pieprz (czarny)Pieprz (czarny) 2 Szczypta (szczypce)
Awokado (świeże)Awokado (świeże)½ (80 g)
Mayo, majonezMayo, majonez 2 łyżeczka
Bekon śniadaniowy, bekonBekon śniadaniowy, bekon 30 g
Liście sałaty (świeże)Liście sałaty (świeże) 30 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Boczek smażymy na nieprzywierającej patelni, aż będzie chrupiący z obu stron. Teraz odsącz gotowe paski boczku na kawałku papieru kuchennego i pozostaw do ostygnięcia.
Krok 2:
Umyj i osusz liście sałaty i pomidora. Pokrój pomidora i avodado w plasterki.
Krok 3:
Teraz napełnij liście sałaty w środku odrobiną majonezu. Następnie wypełnij każdą z nich parą plasterków pomidora, awokado i bekonu. Doprawić solą i pieprzem i cieszyć się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Faszerowane wrapy sałatowe z pomidorem, awokado i bekonem składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Deska do krojenia
Deska do krojenia
Kuchenka
Kuchenka
Nóż kuchenny
Nóż kuchenny
Patelnia z powłoką
Patelnia z powłoką
Wok
Wok
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.