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Cavolo rapa (fresco)

Cavolo rapa (fresco)

Cavolo rapa (fresco)

Cavolo rapa (fresco) - Valori nutrizionali per 1 Pezzo (400 g):

100 kcal
calorie
12 g
Carboidrati
4 g
Proteine
0 g
Grasso
Quantità
Porzione

Cavolo rapa (fresco) - Tabella nutrizionale:

Le calorie, i carboidrati, le proteine e i grassi possono essere visualizzati qui nella tabella delle calorie e dei nutrienti.
 

Nutriente

Per 100 g Per porzione (400 g)

Potere calorifico

117 kJ 468 kJ

Energia

25 kcal 100 kcal

Carboidrati

3 g 12 g

Proteine

1 g 4 g

Grasso

0 g 0 g

Distribuzione dei macronutrienti:

Il cibo Cavolo rapa (fresco) è composto dai seguenti macronutrienti.

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Il cavolo rapa è un alimento sano che contiene molti nutrienti importanti per il corpo umano. Ecco alcuni dei benefici del cavolo rapa:


  • Il cavolo rapa contiene molti nutrienti importanti come la vitamina C, il potassio e le fibre.
  • Ha un contenuto calorico molto basso.
  • Il cavolo rapa è ricco di fibre alimentari.
  • Contiene antiossidanti.


Cosa c'è da sapere sul cavolo rapa

Il cavolo rapa è un ortaggio della famiglia delle crucifere. È chiamato anche cavolo rapa ed è originario del Mediterraneo orientale. Il cavolo rapa è un ortaggio molto versatile e può essere preparato in molti modi diversi.


L'aspetto del cavolo rapa è piuttosto insolito: si tratta di un tubero grande, rotondo o ellissoidale, che cresce dal terreno. Il tubero ha una buccia sottile e verde e una polpa bianca e tenera. Le foglie del cavolo rapa sono verdi e larghe, simili a quelle del cavolo.


Il cavolo rapa è disponibile in molte parti del mondo. Può essere utilizzato crudo in insalate o zuppe, bollito, fritto o al forno.


Domande frequenti

Il cavolo rapa può essere consumato crudo?

Il cavolo rapa può essere consumato crudo. Ha un sapore dolce e delicato e una consistenza croccante che ricorda quella dei ravanelli o delle carote. Il cavolo rapa può essere affettato o grattugiato crudo ed è ottimo per le insalate o come spuntino.


Quanto tempo si conserva il cavolo rapa in frigorifero?

Il cavolo rapa si conserva in frigorifero per circa una settimana. Conservare il cavolo rapa in frigorifero lo mantiene fresco e croccante e può essere consumato più a lungo. Se volete conservare il cavolo rapa più a lungo, potete anche congelarlo. Il cavolo rapa congelato si conserva per circa 6 mesi.

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